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摘 要：本文就运动习惯、心理健康习惯、礼仪习惯、上网习惯及行为习惯的培养谈谈粗略的做法，与同仁共勉。
关键词：运动；心理；礼仪；上网；行为
在《谈寄宿制初中学生生活习惯的养成》一文中就卫生习惯，饮食习惯，作息习惯，节俭习惯的养成做了阐述，现根据课题组调查分析及工作经验就运动习惯、心理健康习惯、礼仪习惯、上网习惯及行为习惯的培养谈谈粗略的做法，与同仁共勉。
一、持之以恒，强化运动习惯的养成
目前我校寄宿制中学生的运动意识现状不容乐观。学生对体育运动的认识总体上比较肤浅。部分学生认为“参加体育运动会浪费学习时间”，不懂得健身方法。许多寄宿制中学生对体育运动缺乏恒心，常常“两天打鱼，三天晒网”，没有养成良好的运动习惯。除了每天的两操和一周两节的体育课，几乎没有其他的运动时间，学校规定的课外活动形同虚设。要想有效地培养学生的运动意识，还需要学校、家庭与社会的相互配合。班主任和家长对运动的态度很大程度上影响着学生的运动习惯。如果家长和班主任对运动有正确的认识，支持学生参加各种体育运动，就能使学生受到良好的影响，形成良好的运动习惯。但是，目前情况往往不尽人意。近几年由于中考体育成绩比例加大，一些家长和教师的认识有所转变，但更注重文化课成绩。个别家长和教师对学生参加合理的体育运动持反对态度。课题组调查过，我校目前有81%的家庭没有主动为孩子购置体育用品，94%的家长没有明确要求孩子锻炼身体。正是因为班主任、家长对学生合理的体育运动缺乏正确的引导，使学生对运动产生了消极的态度，阻碍了学生体育运动习惯的正确形成。
二、有的放矢，促使心理健康习惯的养成
部分学生由于学习成绩不好，屡犯错误，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导，形成自卑心理。不少中学生不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育，形成逆反心理。许多中学生性格孤僻、害怕交往，或顾影自怜，或无病呻吟，滋生了孤独心理。部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒心理。还有一部分学生学习动力不足，信心丧失，懒得上课，不交作业，顶撞老师，更有甚者直接逃学，形成厌学心理。根据调查，厌学学生在中学生中高达50.14%，其中八年级最高，达66.18%。伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，容易使学生走入早恋的误区。在中学生调查中，大部分学生的攀比心理强。这些不良的心理不仅对学习具有极大的危害，对中学生的身心健康也造成潜在威胁。因此要有的放矢，促使心理健康习惯的养成。
首先，要搞好心理健康教育工作，提高教师的素质是关键。作为一名教师，应以其全部行為和“人格”来影响学生，组织学生开展多元化的教育活动。其次对中学生进行专门的心理健康教育。学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解生理科学知识，帮助学生正确认识并处理早恋现象。第三、设立悄悄话热线信箱。实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，信箱可省去害羞的忧虑，这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。第四、设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。只有在信任的基础上培养适应习惯，促进心理的健全发展。第五、对学生家长及其他方面进行心理宣传。
三、常抓不懈，促进礼仪习惯的养成
学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是重要内容。我校学生来自18个乡镇，在文明礼仪方面和城区学校有一定的差距。在学校，部分学生穿着不合体，服饰不整洁。见到老师不主动问好，个别学生还躲躲闪闪。上课问好时嘻嘻哈哈，听讲时东倒西歪，个别学生昏昏欲睡；下课时，老师还在苦口婆心，学生却归心似箭，师生再见时有气无力。部分学生随意进老师的办公室，随便翻动老师的物品。基于此因，怎样培养学生文明礼仪的习惯呢？首先坚持以《中学生守则》及《中学生日常行为规范》作为基础准则。必须做到上课师生问好，孝敬父母，关爱他人，不说脏话，服饰仪表、整洁大方。其次要创建文明礼仪特色班级。积极营造浓厚的班级文化，发挥环境育人的熏陶作用。做到让墙壁“说话”，精心设计，以体现班级的个性化布置和班级特色。鼓励学生参加各种社会实践和文娱、体育活动。通过丰富多彩的教育活动，启迪学生思想，升华学生人格，陶冶学生情操。坚持检查督导，常抓不懈。加强对学生干部的培养与培训，以班干部为主导力量，对同学行为习惯进行检查督促。班主任以身作则，树立榜样，以形成良好的文明礼仪习惯。
四、正确引导，加快网络习惯的养成
丰富多彩的互联网信息极大地丰富了中学生的精神世界，但是由于信息传播的任意性，形形色色的思潮、观念也充斥其间，对于自我监控能力不强、极富好奇心的中学生具有极大的诱惑力，使得中学生对自我行为的约束力大大减弱，网上不良行为逐渐增多。网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
其实网络没有想象中的可怕，如果对青少年健康上网进行正确的引导，网络会是孩子很好的老师。设置孩子上网的时长，主动为孩子推荐一些健康的论坛、网站，或给孩子建立“博客”、“成长论坛”，这样通过上网就可以和同学们一起学习交流。制定上网计划，选择一些合适的网络课程让孩子学习，让孩子自己适时的鼓励和引导孩子。家长也可以和孩子一起进行网络互动。
五、精抓细管，重视行为习惯的养成
现在的学生意识淡薄，行为习惯较差。要教育学生在公共场所，如宿舍、餐厅、教室等，养成不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱扔纸屑等良好习惯。尤其借今年开展“全域无垃圾”活动，班主任和科任老师携手净化学校的环境。个别学生还有吸烟，赌博，酗酒，熬夜的不良习惯。个别学生周末到校到低年级学生宿舍，随便搜，随便拿，敲诈勒索时有发生，校园欺凌现象频繁发生，甚至个别学生在校园放高利贷，这些不良的行为习惯严重扭曲了学生的三观，长期以往后果不堪设想。为了让学生走健康成长之路，教师、家长、社会应高度重视，从细节、源头着手，联合可以联合的力量，坚决杜绝这些不良行为的发生，净化育人环境。
作者简介：吴杰瑞，甘肃省靖远县第八中学。
注：本文系甘肃省“十三五”教育科学规划课题《城乡结合部寄宿制初中学生行为习惯养成研究》研究成果，课题立项号：GS[2017]GHB0058。
关键词：运动；心理；礼仪；上网；行为
在《谈寄宿制初中学生生活习惯的养成》一文中就卫生习惯，饮食习惯，作息习惯，节俭习惯的养成做了阐述，现根据课题组调查分析及工作经验就运动习惯、心理健康习惯、礼仪习惯、上网习惯及行为习惯的培养谈谈粗略的做法，与同仁共勉。
一、持之以恒，强化运动习惯的养成
目前我校寄宿制中学生的运动意识现状不容乐观。学生对体育运动的认识总体上比较肤浅。部分学生认为“参加体育运动会浪费学习时间”，不懂得健身方法。许多寄宿制中学生对体育运动缺乏恒心，常常“两天打鱼，三天晒网”，没有养成良好的运动习惯。除了每天的两操和一周两节的体育课，几乎没有其他的运动时间，学校规定的课外活动形同虚设。要想有效地培养学生的运动意识，还需要学校、家庭与社会的相互配合。班主任和家长对运动的态度很大程度上影响着学生的运动习惯。如果家长和班主任对运动有正确的认识，支持学生参加各种体育运动，就能使学生受到良好的影响，形成良好的运动习惯。但是，目前情况往往不尽人意。近几年由于中考体育成绩比例加大，一些家长和教师的认识有所转变，但更注重文化课成绩。个别家长和教师对学生参加合理的体育运动持反对态度。课题组调查过，我校目前有81%的家庭没有主动为孩子购置体育用品，94%的家长没有明确要求孩子锻炼身体。正是因为班主任、家长对学生合理的体育运动缺乏正确的引导，使学生对运动产生了消极的态度，阻碍了学生体育运动习惯的正确形成。
二、有的放矢，促使心理健康习惯的养成
部分学生由于学习成绩不好，屡犯错误，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导，形成自卑心理。不少中学生不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育，形成逆反心理。许多中学生性格孤僻、害怕交往，或顾影自怜，或无病呻吟，滋生了孤独心理。部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒心理。还有一部分学生学习动力不足，信心丧失，懒得上课，不交作业，顶撞老师，更有甚者直接逃学，形成厌学心理。根据调查，厌学学生在中学生中高达50.14%，其中八年级最高，达66.18%。伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，容易使学生走入早恋的误区。在中学生调查中，大部分学生的攀比心理强。这些不良的心理不仅对学习具有极大的危害，对中学生的身心健康也造成潜在威胁。因此要有的放矢，促使心理健康习惯的养成。
首先，要搞好心理健康教育工作，提高教师的素质是关键。作为一名教师，应以其全部行為和“人格”来影响学生，组织学生开展多元化的教育活动。其次对中学生进行专门的心理健康教育。学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解生理科学知识，帮助学生正确认识并处理早恋现象。第三、设立悄悄话热线信箱。实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，信箱可省去害羞的忧虑，这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。第四、设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。只有在信任的基础上培养适应习惯，促进心理的健全发展。第五、对学生家长及其他方面进行心理宣传。
三、常抓不懈，促进礼仪习惯的养成
学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是重要内容。我校学生来自18个乡镇，在文明礼仪方面和城区学校有一定的差距。在学校，部分学生穿着不合体，服饰不整洁。见到老师不主动问好，个别学生还躲躲闪闪。上课问好时嘻嘻哈哈，听讲时东倒西歪，个别学生昏昏欲睡；下课时，老师还在苦口婆心，学生却归心似箭，师生再见时有气无力。部分学生随意进老师的办公室，随便翻动老师的物品。基于此因，怎样培养学生文明礼仪的习惯呢？首先坚持以《中学生守则》及《中学生日常行为规范》作为基础准则。必须做到上课师生问好，孝敬父母，关爱他人，不说脏话，服饰仪表、整洁大方。其次要创建文明礼仪特色班级。积极营造浓厚的班级文化，发挥环境育人的熏陶作用。做到让墙壁“说话”，精心设计，以体现班级的个性化布置和班级特色。鼓励学生参加各种社会实践和文娱、体育活动。通过丰富多彩的教育活动，启迪学生思想，升华学生人格，陶冶学生情操。坚持检查督导，常抓不懈。加强对学生干部的培养与培训，以班干部为主导力量，对同学行为习惯进行检查督促。班主任以身作则，树立榜样，以形成良好的文明礼仪习惯。
四、正确引导，加快网络习惯的养成
丰富多彩的互联网信息极大地丰富了中学生的精神世界，但是由于信息传播的任意性，形形色色的思潮、观念也充斥其间，对于自我监控能力不强、极富好奇心的中学生具有极大的诱惑力，使得中学生对自我行为的约束力大大减弱，网上不良行为逐渐增多。网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
其实网络没有想象中的可怕，如果对青少年健康上网进行正确的引导，网络会是孩子很好的老师。设置孩子上网的时长，主动为孩子推荐一些健康的论坛、网站，或给孩子建立“博客”、“成长论坛”，这样通过上网就可以和同学们一起学习交流。制定上网计划，选择一些合适的网络课程让孩子学习，让孩子自己适时的鼓励和引导孩子。家长也可以和孩子一起进行网络互动。
五、精抓细管，重视行为习惯的养成
现在的学生意识淡薄，行为习惯较差。要教育学生在公共场所，如宿舍、餐厅、教室等，养成不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱扔纸屑等良好习惯。尤其借今年开展“全域无垃圾”活动，班主任和科任老师携手净化学校的环境。个别学生还有吸烟，赌博，酗酒，熬夜的不良习惯。个别学生周末到校到低年级学生宿舍，随便搜，随便拿，敲诈勒索时有发生，校园欺凌现象频繁发生，甚至个别学生在校园放高利贷，这些不良的行为习惯严重扭曲了学生的三观，长期以往后果不堪设想。为了让学生走健康成长之路，教师、家长、社会应高度重视，从细节、源头着手，联合可以联合的力量，坚决杜绝这些不良行为的发生，净化育人环境。
作者简介：吴杰瑞，甘肃省靖远县第八中学。
注：本文系甘肃省“十三五”教育科学规划课题《城乡结合部寄宿制初中学生行为习惯养成研究》研究成果，课题立项号：GS[2017]GHB0058。