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在家庭的阳台和露台上经常为植物松土、修剪、播种、施肥、浇水、除草、翻盆,可以活动关节、颈椎、腰椎;适时插花,还可舒解紧张、焦虑的情绪。近年来,在国内外兴起一种以种花养草为主的＂园艺疗法＂,不但能为中老年人提供健康的休闲方式,还能在一定程度上治疗＂老年病＂,与此同时,不少年轻白领也开始热衷于这类种花养草的＂园艺疗法＂.