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活着走出丛林
丛林是地球上少有的危机四伏之地，在其中穿行，得时刻保持警觉和智商在线。
最明显的威胁来自大型动物，印度的丛林中有老虎出没，南美洲的雨林中潜伏着美洲豹。如果你不幸遇上了，尽可能保持不动，并祈祷它没看见你，或偷偷逃跑并藏起来。如果它发现你了，尽可能让自己的体积显得很大，并大声吼叫，争取吓退它。
小动物虽然看起来没那么可怕，但威胁可能比“大猫”们更大。一只小小的金毒镖蛙，身上所携带的毒素可以杀死10个成年人，它的毒素位于皮肤上，摸一下都会产生灾难性后果。其他危险动物还有蛇、蚊子、食人鱼、鳄鱼和熊。在身上喷涂足够的驱蚊剂可以应付蚊虫，行走时制造尽可能大的声音，可以吓走一些可能对你发动袭击的动物。
在旅行途中，注意寻找食物，植物、果实、鱼、虫子，都可以成为潜在的食物，但要能够判断它们是否有毒。尽可能避开色彩鲜艳的生物，这类生物很可能有毒，这是他们的自我保护机制，以防被动物猎食。
人在极端情况下可以60天不进食，但无法连续3天不进水，确保带上过滤装置或者能净化水的药片，以便获得干净的水。如果装备不足，一定要收集落地前的雨水，丛林中的地面水源很可能会使你感染霍乱病毒。
如果你迷路了，或者快被无边际的丛林逼疯了，那么，顺着水流的方向走到河道的末端是最好的出路。
打败寒冷
南极和北极是地球上最寒冷的地区，即使在夏天，低温也可能冻掉你的鼻子。因此，在这些地区，最大的杀手就是寒冷。穿上最保暖的衣服，并尽量使其保持干燥。任何水分或者暴露的身体部位都会迅速冻结，就连鼻毛和睫毛都会在几分钟之内被冰霜覆盖。因此，盖住身体的每一个部位是关键。
寒冷会使体表血管收缩，因此，寒冷时节人们的肤色会显得苍白，手指变得僵硬。同时，你的肌肉开始无意识地颤抖，即打冷战，这是人类的体温调节机制，冷战可以使人体的产热量最高提升5倍。不过这需要消耗很多能量，因此，你要持续进食。你每天需要6000卡路里的热量，这大约是平时你所需热量的3倍。因此，你可以毫无罪恶感地大吃巧克力、培根、黄油等高热量食品——是不是对严寒之地产生了一点向往之情？
大风也是极地的一大威胁。在南极洲，冰雪吸收了上层空气的热量使其下沉，形成风速可达每小时327千米的大风。下沉风干燥至极，一些科考队员为了不因脱水而死亡，会通过静脉注射补充水分。因此，持续地补充水分非常重要，建议每天补充6升至8升水。
寒冷虽然是极地最大的杀手，却不是唯一的威胁。在北极，饥饿的北极熊，尤其是有幼崽嗷嗷待哺的雌熊，会有很强的攻击性。它们都是伪装大师，因此，请睁大你的双眼。通常，闪光和巨大的声音都足以吓退它们。
你还得认真看路，如果踩进冰隙，会掉进寒冷刺骨的海水中。一般在白色的冰上行走是安全的;灰色的冰面只有10厘米至15厘米厚，容易开裂;切记一定要绕开黑色的冰面，因为那样的冰层才刚刚形成。
逃离沙漠
在极地需要应对极端寒冷，而在沙漠需要应对的就是极端温差。在撒哈拉沙漠的正午，气温可以高达50℃，而在夜晚，气温会骤降到零度以下。你最好穿一件宽松的袍子，这能让空气在你身体周围流通，而不会让衣服粘在身体上。夜晚，当气温下降时，你可以把这件袍子裹紧以保暖。
也许你觉得夏季在泳池或海边晒太阳会对皮肤有伤害，但相比在沙漠的烈日和高温下走上一整天，城市里夏季的太阳简直可以忽略不计了。在高温下，保护头部最重要，即使你没有足够的面料，一定要先裹住头部以防中暑，中暑会使你产生幻觉，甚至晕厥。
沙漠中的危险还来自蝎子。蝎子会藏在沙子里，冷不丁用它的尾巴在你脚上蛰上一下——使你先麻痹，然后死亡。结实的长靴可以保护你，不仅能防蝎子，也方便你在沙漠中行走。
在沙漠中，你需要调整自己的生物钟，在白天寻找庇护所躲避炎热，庇护所可以由大块岩石或者峭壁组成。你还可以挖一条壕沟，下面的沙子比较凉爽，你可以躺卧其中，并用布料或其他材料覆盖其上，阻止太阳直射到你。
高海拔生存
高山是生存的终极考验。山上的天气瞬息万变，难以预测。即使山脚晴朗温暖，当你到达山顶时，天氣可能就变得云遮雾罩，刮风下雨，并且寒冷刺骨。因此，登山需要的装备比较多。在背包里装上地图、指南针、手电筒、颜色鲜艳的急救毯，穿上保暖、防水防风的衣服。补水非常重要，在高海拔地区，缺水的结果包括头昏眼花、剧烈头痛，甚至冻伤。如果你的手头没水了，就寻找泉水或冰雪化成水饮用。
如果你想逃离一座高山，最佳的方式就是下山，但并不是说下就能下的。高山地形复杂，通常难以轻松离开。尽可能地在你上山的路途中放些标记物，避免迷路。高山上还隐藏着危险的裂隙，睁大眼睛看清楚冰雪中的空隙，如果无法确定前面是否有危险，先扔些石头过去试探。
夜晚道路难辨，最安全的方式就是躺下。找一个遮风挡雨的处所，如洞穴中或外伸的悬崖下。用雪将周围的环境隔绝起来，因为雪具有隔热的性能。尽可能用衣服、布料把自己裹得严严实实来保暖，争取活着度过夜晚，第二天再寻找回家的路。