【摘 要】
：
人到中年,女性往往因为产后盆底肌肉松弛而没法尽情享受床笫之欢,不妨在家练缩阴“举重”.rn在产后恢复期进行盆底锻炼的效果非常好,但很多人在产后隔了几年才意识到这个问题
论文部分内容阅读
人到中年,女性往往因为产后盆底肌肉松弛而没法尽情享受床笫之欢,不妨在家练缩阴“举重”.rn在产后恢复期进行盆底锻炼的效果非常好,但很多人在产后隔了几年才意识到这个问题,再去做盆底锻炼效果就很差了.阴道哑铃是一个塞入阴道的小重物,在女性站立时受重力作用而下坠,有意识收缩阴道对抗重力不让它掉出来,从而锻炼了盆底肌肉.每天练一两次,每次坚持十几分钟,多做几次更好.
其他文献
目的 探讨甲状腺转录因子-2转基因小鼠继发腭发育过程中,TTF-2 mRNA及蛋白表达的规律.方法 于妊娠12d、13d、14 d、15 d分别断颈处死各3只孕鼠,无菌条件取出胚胎,解离腭突.应
所有指导两性关系和谐的教科书都天天提示你:“一定要有后戏,女人们需要这个.”于是我们忍着巨大的困意,坚持着一边吟唱甜蜜的话语一边不断摸索身边的姑娘.到底为了什么?为了
现在你已经完成你应该做的工作.你的孩子也已经有了他们自己的孩子.再也没有什么功课或体育活动要让你去为他们操心了.你有更多的时间同你的丈夫一起度过.一切都是这么美好,
争吵有损婚姻,避免的方法是尽量避开情绪恶劣的时间.rn瑞典学者的一项最新研究为我们提供了参考:每天有1440分钟,其中最易引起夫妇争吵的有8分钟,即早晨临出门上班前4分钟,以
当男人们在一起谈性时,有的人喜欢夸耀自己持续的时间有多长.以为只要持续时间长,就说明性能力很“生猛”.还有很多男人有了问题,在医生面前也不愿意说真话.当问起性交时间时
美国印第安纳大学性健康研究工作小组完成的一项研究发现,有21％的受访男性觉得安全套太紧,18％觉得太短,10％觉得太松,还有7％觉得太长.总体看来,近六成男人用错了安全套.这并非安全
如果还处在原始社会,男人会不惜牺牲自己的生命去和凶猛的动物搏斗,捕捉猎物养家护小,豁出性命去参加对敌人部族的征伐.如果现在是处于战争期间,为了自己的家人和心爱的女人,
性功能下降是困扰很多中年男性的问题.在医院里,中医男科医生常常会推荐患者尝试一种简便的自我疗法,效果很明显:准备500克大粒食盐,炒热后用布或者白毛巾包住,趁热敷贴在肚
更年期后,女人的身体迎来人生的又一阶段,也许你会担心,自己的身体变化会影响未来的性生活.美国的妇女日网刊文,帮女人真正了解自己,更加从容地迎接性福.rn阴道不会像果脯一
何先生在多年前的一次小车祸后,一直觉得脖子有些酸痛.不久前,他开始出现阳痿,吃了不少药,效果都不明显.在一次脊椎检查中,医生发现何先生颈5椎体前移,颈5-6椎间隙变窄,是典