德国8000万人口，拥有自行车7500万辆。德国小学生从三四年级开始，接受正规的自行车教育，教材是一本彩色的、图文并茂的《自行车教育手册》。老师在课堂上讲解，学生做课堂练习和书面家庭作业。学生们推着自行车去上学，在学校操场实地练习，由老师领着骑车上街，最后还参加路考，由老师、警察和家长把守在各个路口，进行监督和打分。
　　学生的课本从最重要的自行车安全常识讲起，栩栩如生地告诉孩子们，自行车虽然千差万别，但最重要的三个安全设备绝不能缺少，就是前后轮的刹车、照明设备（其中包括前后车灯、前后反光板、脚踏和车轮上的反光板）和铃铛。自行车安全帽可能挽救生命，将脑部受伤的危险降低80%，所以骑车人应该总是戴安全帽。书里不仅讲解了如何正确地戴安全帽，还告诉孩子，一顶好的安全帽，不仅要好看，而且要有通过质量安全检测的标志，并且应该颜色醒目、材质轻巧、透气性能良好。学生们还在课堂上做了实验，两个同学分别抱着两个同等大小的西瓜，从距离地面约一米高处松手，放在安全帽里的西瓜安然无恙，另一个则摔得粉碎。
　　德国规定八岁以下的孩子必须在人行道上骑车，十岁以下的孩子应该在人行道上骑车，十岁以上则必须遵守与成人同等的骑车规则，要么在右边的自行车道上骑车，要么在马路的右道骑车，与机动车辆使用同样的马路。书里列举了与骑车有关的各种交通标识，告诉大家什么图标下必须使用自行车专用道，什么地方可以并排骑行，什么地方严禁骑车（比如步行街、步行道、高速公路和州级公路等快车道），哪种附加标识下自行车可以在单行道上逆行及在步行区和步道上骑行。
　　书里专门提到了骑车人应该尊重行人、照顾行人的安全，特别是当十岁以下的孩子在人行道上骑行的时候，应该礼让行人。另外两个例子也是如此：一是在遇到斑马线的时候，骑车人，哪怕是个八岁的孩子，也必须马上在斑马线前停下来，让行人先过，因为行人在斑马线上有着绝对的优先权。二是遇到公共汽车停靠的时候，应该耐心等待，等车门关上，并且乘客离开之后，才不慌不忙地骑车通过，而不是摁着铃铛，从上下车的乘客中一溜烟地穿过或者摇摇晃晃地绕过。
　　至于怎样正确地起步、右拐、左拐、绕开障碍物，什么时候应该打手势、离开右道，什么情况下可以在单行道上逆行、如何逆行，在圆盘里又该如何骑车等等，凡是骑车可能遇到的各种场景和各种情况下正确的骑车方式，书里都有详尽的解释和说明。书里还特别提到，骑车时，前后自行车之间的安全距离是三辆自行车的长度，只有随时保持车距，才能尽可能地避免追尾。还有一个重要的建议是，如果马路的右边稀稀拉拉地停了一些车，车和车之间有些空隙，骑车人为了自身的安全，最好不要绕进车的空隙，然后遇到下一辆车又钻出来，而是与这些车保持足够的距离，直线行驶，不钻进钻出，这样才能让后来的司机一目了然地看见你。
　　德国人喜欢总结，在书中，他们提出骑车的五个关键，分别是：考虑他人利益、仔细观察是否安全、做手势、熟练流畅地骑车、保持在车道上。
　　德国人在小学接受自行车教育的时候，就已经明白很多我们在驾校才懂得的知识。骑车人应该遵守的规则，基本与开车雷同，比如说谁有优先权、什么时候必须扭头看、如何并道等等，还有那些各种各样的交通标识，他们在孩童时代就烂熟于心了。