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[期刊论文] 作者:胡月, 来源:大众健康 年份:2013
普拉提是一项风靡全球的休闲健身运动,伴随着肢体一张一合,一舒一缓,那份悠然恬适、忘却城市喧嚣的美丽心情特别令我向往。  ...周末悠闲的午后,我便请出“闭门”许久的健身毯,打开普拉提经典教学视频,一次轻松、舒畅的修身之旅随即“扬帆起航”,目的地就是那健美修身的“健康彼岸”。  ...先前就了解到,普拉提不像瑜伽那般动作繁复,难于上手。熟悉了几组基础动作后,我的目光逐渐关注起复杂花哨的组合动作。可孰不知,万丈高...
[期刊论文] 作者:黄大志, 来源:考试周刊 年份:2013
摘 要: 本文采用文献资料法和逻辑分析法,对普拉提的文化背景,普拉提与中国传统养生体育在内容、本质和健康观等方面进行阐述,研究两者的契合点。...通过对该契合点进行研究,有助于锻炼者对它们的本质内涵有更清晰的认识,从而对普拉提运动的传承和发展起到促进作用。  ...关键词: 普拉提 中国传统养生体育 现代科学健康观  一、普拉提的文化背景及其发展  普拉提汲取了古老东方的瑜伽、太极还有西方古罗马和希腊的传统养...
[期刊论文] 作者:赵勇军,, 来源:文体用品与科技 年份:2013
本文探讨了健身普拉提引入高校的意义、可行性以及课堂实践设计,并对选修普拉提课的学生进行问卷调查,结果表明:普拉提获得了学生的认可,进行普拉提运动能够明显的改善大学生的身...
[期刊论文] 作者:, 来源:城色·奢士 年份:2013
普拉提(Pilates)是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。...普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论在专业健身房还是起居室,同样可以练习。  ...为何人人都爱普拉提?  西方人一向着重于身体肌肉能力的训练,例如腰、腹、背、胸等:而东方人就着重于...
[会议论文] 作者:高倩,唐东辉,刘润芝, 来源:2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会 年份:2013
目的:探讨普拉提运动中的核心力量练习、柔韧性练习和有氧练习对下腰痛的防治作用.方法:普拉提运动和下腰痛两者之间存在"关系点",即下腰痛流行病症现状及可能发病机制是以下...
[期刊论文] 作者:张宝花,王永生,, 来源:运动 年份:2013
结果表明,水中普拉提是~项多功能、价值高、深受广大中青年女性喜爱的项目,长期进行水中普拉提运动,对...
[期刊论文] 作者:马俊文,, 来源:太原师范学院学报(自然科学版) 年份:2013
太原市商业健身俱乐部普拉提开展较为普遍.俱乐部采用集体授课的形式,教学内容为垫上普拉提.授课重点为矫正体型、增加肌肉力量、预防及治疗身体疾病及减肥的练习.会员多为女性白...
[期刊论文] 作者:何灵捷,刘君,, 来源:科技视界 年份:2013
本文针对普拉提训练对健美操训练的辅助作用进行了实验分析,通过对实验结果的对比,肯定了其训练价值,旨在为普拉提在健美操中的推广与运用提供一定的科学理论依据,从而促进普...
[期刊论文] 作者:李迪,孙贺,于海亮,, 来源:沈阳体育学院学报 年份:2013
1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。O型腿是长期...
[期刊论文] 作者:刘敏,, 来源:时代教育 年份:2013
瑜伽与普拉提课程教学整合的关键在于寻找到各自的要素特点,然后对这些要素进行比对,找到要素之间的共通之处,再通过技术性手段加以整合。本文尝试提出了整合的具体思路与策...
[期刊论文] 作者:吕春辉,, 来源:兰州教育学院学报 年份:2013
瑜珈与普拉提是现今最流行的两种健身运动,二者虽然有很多相似之处,但却是两种完全不同的健身活动。瑜珈是通过细微调整体内的环境,使呼吸、心率、血压、新陈代谢等达到正常...
[期刊论文] 作者:张波, 来源:陕西教育·高教版 年份:2013
【摘 要】 普拉提练习因其对健身训练的重要作用和价值,备受我国健身领域的青睐,并被推广运用。但高校健美操教学中对此几乎是一片空白。...文章针对健美操身体素质训练,论述了在健美操训练中普拉提练习对稳定、平衡及运动损伤康复训练的作用。为在高校体育产业中引入与推广普拉提练习提供一定的理论依据。  ...【关键词】普拉提 高校 体育产业 理论依据  普拉提(Pilates)训练法是一种静力性的健身运动,是1926年...
[期刊论文] 作者:徐健,, 来源:运动 年份:2013
本文从普拉提理论研究入手,通过对受试者测试数据的实验对比分析与研究,探讨普拉提在女性身体静态平衡能力方面的健身功效。...
[学位论文] 作者:崔丽娜,, 来源: 年份:2013
普拉提是一项注重情境、冥想、体育锻炼与生命哲学完美结合的健身运动,它将瑜伽、太极拳、古希腊和罗马的传统养生法进行融合,全方位锻炼身体,并对一些疾病方面治疗有着特殊的效...
[期刊论文] 作者:李发林,, 来源:当代体育科技 年份:2013
本文通过探讨普拉提床(Reformer)...
[期刊论文] 作者:, 来源:中老年健康 年份:2013
据说是跳普拉提,让我们一起来学习一下吧!  看着她纤细的身形,你一定不会相信萧亚轩是个不忌口的人,大家会吃的麻辣锅、炸物、饮料,她都来者不拒,难道是因为天生丽质的关系,所以怎么吃都不会胖吗?...
[期刊论文] 作者:乌鲁木齐·杰,, 来源:北方民族大学学报(哲学社会科学版) 年份:2013
通过探讨哈萨克族传统文化与习俗阿斯的渊源关系,我们认为,哈萨克族传统文化是习俗阿斯形成的土壤和前提,但它们始终处于你中我有、我中有你并立共存的关系之中。因...
[期刊论文] 作者:马艳芬,, 来源:武魂 年份:2013
为适应大学生的生理、心理特点,体育教学中加入普拉提练习方式对锻炼核心部位小肌肉群、矫正不良形态,重新塑造形体、减缓学习压力,激发学生自觉积极地参加体育锻炼有积极的促进...
[期刊论文] 作者:, 来源:沉积与斯地质 年份:2013
《沉积与斯地质》(原《岩相古地理》,创刊于1981年)系国土资源部主管,成都地质矿产研究所主办的地质学术期刊。办刊30余年来,已经形成了沉积学的专业特色和斯(青藏高原)...
[期刊论文] 作者:乌鲁木齐·杰, 来源:北方民族大学学报:哲学社会科学版 年份:2013
通过探讨哈萨克族传统文化与习俗阿斯的渊源关系,我们认为,哈萨克族传统文化是习俗阿斯形成的土壤和前提,但它们始终处于你中我有、我中有你并立共存的关系之中。因...
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