随着《全国普通高校学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施，大学生的学习兴趣、心理健康和社会适应越来越受到社会和高校的重视，如何改善和提高大学生的学习兴趣、心理健康以及社会适应已成为当今高校体育课改革的热点。拓展训练作为舶来品，最早起源于西方，它通过设置一定的场景和情境，以团队和个人的方式，培养团队成员自我挑战、团队意识、沟通交流、团队协调、执行力的一种体验式学习方式。由于拓展训练学习模式和授课方式的独特性，以及对学生学习兴趣的提高、心理健康的促进和社会适应能力的加强方面效果显著，拓展训练已经引起各方面教育专家的重视，将拓展训练课程引入学校体育课程成为了热点话题，但目前大部分拓展训练课程一般针对体育专业的学生开展，在公共体育课中开展的很少，在职业技术学院公共体育课中开展的就更少。本研究尝试将拓展训练课程引入职业技术学院公共体育课，具有很大的现实意义。研究方法：本研究以职业技术学院的学生为研究对象，在查阅大量的文献资料和相关书籍的基础上，对多为体育教育专家、体育教师、辅导员、以及学生进行深度访谈，并对成都市的培训机构进行实地考察，结合笔者多年从事拓展训练工作的总结，设计并实施了针对职业技术学院学生的拓展训练课程并对教学效果进行实证研究。研究结论：（1）把拓展训练课程引入职业技术院校公共体育课，符合我国高校体育教育课程改革的需求，适应职业技术院校学生身心的发展，在功能上是对传统体育课程的补充，可以增强职业技术院校学生学习的课程内容与时代和现实生活的联系，因此职业技术院校公共体育课引入拓展训练课程是必要的。（2）通过对一些拓展训练的专家和教育学专家进行访谈，大部分专家认为职业技术院校公共体育课引入拓展训练课程是可行的。职业技术院校可以根据本校的软硬件条件，结合拓展训练课程的教学目标，在危险系数最小化的情况下，有目的、有计划地选择相应的课程。（3）本研究根据课程设计的要素确定职业技术院校公共体育课开展拓展训练课程的课程目标，以及选课程内容的选择、课时的安排、课程的组织与实施、课程的评价的方法、及课例分析以及对课程效果进行检验。（4）针对拓展训练课程在职业技术院校公共体育课开展的效果，对职业技术院校学生心理健康、社会适应以及学习兴趣的作用，运用心理健康量表、社会适应量表和学习兴趣问卷对研究对象进行调查分析，结果显示把拓展训训练课程引职业技术院校公共体育课可以促进职业技术学院学生的心理健康、提高社会适应能力，同时对学生学习兴趣的提高也有很大帮助，因此在职业技术学院公共体育课开展拓展训练课程是有必要的。