论文部分内容阅读
研究目的:分析受试者HiHiLo实施过程中脉搏血氧饱和度(SpO2)的变化,并与血象、VO2max的变化进行关联性分析,探寻SpO2作为HiHiLo训练效果预测指标的可行性。研究方法:以北京体育大学71名体育系和运动系在校男性大学生为研究对象,进行为期30天的HiHiLo训练。受试者每晚在氧浓度为14.3%-14.8%(相当于海拔2500m—3000m)的常压低氧屋中暴露10h,白天除照常训练外,每周进行3次低氧训练,训练方式为常压低氧环境下蹬功率自行车30min,强度以个体常氧75%VO2max为基础,运动过程中通过调节氧浓度和功率车负荷使SpO2控制在90±2(%),功率车转数为60转/分。HiHiLo期间测试受试者VO2max、晨安静低氧暴露时的SpO2、血象指标及实验初期、后期低氧定量负荷运动中SpO2的变化。结果:1在模拟2800-3000m高度居住,每周低氧环境下以个体90%SpO2运动3次,为期1个月,RBC、Hb在HiHiLo第16天出现峰值,之后趋于稳定。2 HiHiLo后,受试者VO2max提高了5.97%,常氧环境下进行相同强度运动时的HR较训练前的升高幅度显著下降。3急性低氧暴露10h,受试者晨安静SpO2最低,之后随着低氧暴露时间的延长,SpO2有显著升高。4急性低氧运动时,SpO2始终处于较低水平;随着低氧暴露时间的延长,机体逐渐产生了适应,相同强度运动时SpO2下降幅度显著减小,HR升高幅度明显降低,恢复速度也明显加快。5急性低氧暴露10h晨安静SpO2下降较明显的人其血象升高也较为明显,且峰值出现的时间早。急性低氧暴露10h晨安静SpO2变化可作为HiHiLo中血象变化的预测指标。6急性低氧运动时SpO2变化虽然与血象变化呈一定关联性,但由于各组血象的升高在相同时间点没有显著差异,因此,急性低氧运动时SpO2变化作为HiHiLo中血象变化的预测指标有待进一步研究。7急性低氧暴露10h晨安静、急性低氧运动时SpO2变化与VO2max变化间无关联。结论:HiHiLo可有效促进RBC、Hb生成,提高血液携氧能力,使受试者有氧运动能力改善。急性低氧暴露10h晨安静SpO2变化体现了个体对低氧的适应能力,可作为HiHiLo中血象变化的预测指标。