当前,我国现代制造业、战略性新兴产业和现代服务业等领域蓬勃发展,对技术技能型人才的需求越来越紧迫。职业教育每年为社会输送了近千万的一线技术人才,为推动经济社会发展和推动劳动者就业做出了巨大的贡献。中职教育是职业教育的重要组成部分,社会认可度和关注度越来越高。中职学生是最早进入职场的学生群体,在就业形势依然严峻的当下,中职学生的就业竞争力没有明显优势。培养中职学生的职业生涯规划能力非常有必要性,也非常重要。培养中职学生职业生涯规划能力有利于提高学生的就业质量,促进学生职业道路的发展;有利于中职学校职业生涯规划教育的开展,促进中职学校的长远发展。首先,在开展研究之前通过学术资源平台了解国内外关于职业生涯规划能力培养的研究现状和职业生涯规划教育实施情况,为本研究提供理论依据。其次,设计调查问卷和访谈提纲,以S中职学校的学生和教师作为调查对象。对各年级、不同专业共270名学生进行问卷调查,使用统计软件SPSS25.0对样本数据进行处理分析。为了提高研究的科学性,还对其中6名学生和中职学校管理人员、《职业生涯规划》课程教师和负责实习、就业的老师共5名进行访谈。旨在更真实的了解学生的职业生涯规划能力现状和学校开展职业生涯规划教育的情况。通过实证研究发现,S中职学校学生整体上职业生涯规划能力不高,表现在:自我认知不全面、职业生涯规划意识淡薄、职业定向不明确、职业生涯探索和准备动力不足等方面。中职学生的职业生涯规划能力主要来源于中职学校的教育。S中职学校在学生职业生涯规划能力的培养方面存在日常管理不到位、职业生涯管理制度不完善、课程设置不合理、师资队伍水平不高,人才培养方式落后等问题,影响学生职业生涯规划能力培养。最后,基于S中职学校职业生涯规划教育现状,笔者认为可以从加强学生日常管理入手,不断地对学生进行职业渗透以提高其职业意识、设置专门的管理机构、建立科学的课程体系、加强师资队伍建设、深化校企合作等措施,全方位的培养和提高中职学生的职业生涯规划能力。