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近年来大量调查研究表明,由于初中生面临学习的压力,以及静态行为时间大量增多,初中生的身心健康状况不容乐观。为贯彻落实“体育、艺术2+1项目”“中小学生每天一时校园体育活动”,大力响应“体育大课间活动”,提高学生身心健康,拉丁舞自90年代起开始在我国各级各类学校中大力开展。目前较多研究认为,拉丁舞能够显著提高人体的心肺功能、体脂成分、肌力、肌耐力和柔韧性,对练习者的身体自我概念,身体自尊等有显著提高效果。因此,本文通过对上海中学女生开展拉丁舞课程,探讨拉丁舞对初中女生体质健康及身体自我概念的影响。研究目的:通过对上海市某中学的女生进行拉丁舞教学作为运动干预,以初中生的体质健康和身体自我概念两个方面为切入点,探讨拉丁舞对初中生身心健康的影响,旨在为不断提升初中生的健康水平提供理论依据。研究方法:选取上海中学女生150名为研究对象,随机分组对照组(74名)和拉丁舞教学实验组(76名)。对实验组女生采用16周拉丁舞教学,每周3次,每次40分钟,运动强度为中等强度,心率124-166次/分。实验前、后,分别对初中生进行体质测试(腰臀比、BMI、体脂率、大臂皮褶厚度、腹部皮褶厚度、大腿皮褶厚度、台阶试验、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、50m跑、800m跑、原地纵跳、左右手握力、左右脚闭眼单脚站立和腰背肌力)和身体自我概念(PSDQ)问卷调查,分析拉丁舞教学课程对初中生体质健康状况及身体自我概念的影响,并分析初中生体质健康与身体自我概念的内在联系。研究结果:1、拉丁舞课程对初中女生身体形态的影响:(1)初一女生身体形态的变化:拉丁舞实验组女生的大腿皮褶厚度有显著降低(P<0.01),其他身体形态指标未有显著差异;(2)初二女生身体形态的变化:拉丁舞实验组女生大腿皮褶厚度有极显著下降(P<0.01)。说明拉丁舞运动干预对初中女生大腿皮褶厚度的下降有积极影响。2、拉丁舞课程对初中女生心肺耐力的影响:(1)初一女生心肺耐力的变化:拉丁舞实验组女生台阶指数和肺活量显著提高(P<0.05)。(2)初二女生心肺耐力的变化:拉丁舞实验组女生台阶指数和肺活量显著提高(P<0.05)。3、拉丁舞课程对初中女生身体素质的影响:(1)初一女生身体素质的变化:拉丁舞实验组女生腰背肌力、一分钟仰卧起坐、50m跑和原地纵跳四个项目测试成绩都有极显著提高(P<0.01,P<0.05,P<0.05,P<0.05)。由此可以看出,拉丁舞对初一女生的核心及下肢力量有显著提高效果。(2)初二女生身体素质的变化:一分钟仰卧起坐、50m跑、原地纵跳、左脚闭眼站立和腰背肌力的成绩有显著提高(P<0.05,P<0.05,P<0.01,P<0.01,P<0.01)。说明拉丁舞可有效提升初二女生的核心力量、下肢力量,同时对平衡能力和耐力水平的提高也有积极作用。4、拉丁舞课程对初中女生身体自我概念的影响:(1)初一女生身体自我概念的变化:与初一对照组女生相比,拉丁舞实验组女生身体自我概念得分显著提高,主要体现在耐力、协调、力量和自尊这四个维度(P<0.01,P<0.05,P<0.05,P<0.05);(2)初二女生身体自我概念的变化:与初二对照组女生相比,拉丁舞实验组女生身体自我概念得分显著提高,主要体现在自尊、健康、体育活动和灵活这四个维度(P<0.01,P<0.05,P<0.05,P<0.05)。说明拉丁舞可有效提升初中女生身体自我概念水平。5、初一女生体质健康与身体自我概念的相关性分析:(1)初一女生的坐位体前屈与身体自我概念呈正相关(P<0.01),具体表现在身体自我概念的灵活、身体肥胖、力量和体育活动这四个维度(P<0.05或P<0.01)。此外,初一女生的50m跑成绩也与身体自我概念呈正相关(P<0.01),具体表现在身体自我概念的身体肥胖、力量、自尊、运动能力、体育活动、耐力、协调、灵活这八个维度(P<0.05或P<0.01)。(2)初二女生体质健康与身体自我概念的相关性分析:初二女生的大腿皮褶厚度与身体自我概念呈负相关(P<0.05),具体表现在身体自我概念的身体肥胖、运动能力、协调、整体身体、耐力、灵活、体育活动这七个维度(P<0.05或P<0.01)。同时,初二女生的台阶指数与身体自我概念呈正相关,具体表现在身体自我概念的耐力、运动能力、力量和身体肥胖这四个维度(P<0.05或P<0.01)。此外,初二女生的坐位体前屈成绩与身体自我概念呈正相关(P<0.05),具体表现在身体自我概念的运动能力、灵活、健康、力量、整体身体、协调和自尊这七个维度。并且,初二女生的50m跑成绩与身体自我概念呈正相关(P<0.05),具体表现在身体自我概念的运动能力、协调、耐力、灵活、整体身体、体育活动、身体肥胖、力量和自尊这九个维度维度(P<0.05或P<0.01)。研究结论:(1)拉丁舞有利于改善初中女生的身体形态、心肺功能和身体素质。(2)拉丁舞对身体自我概念相关认知水平的提高主要表现为身体协调性、参与体育活动的积极性、运动能力、力量素质、灵敏素质、耐力素质方面的自我认知感提高。(3)初中女生部分体质健康指标与身体自我概念具有显著相关性。具体而言,初一女生表现为:坐位体前屈与50m跑与身体自我概念呈显著正相关,初二女生表现为:大腿皮褶厚度、台阶指数、坐位体前屈和50m跑与身体自我概念呈显著正相关。