中国高中篮球联赛女子篮球队体能训练现状与对策

被引量 : 6次 | 上传用户:h5531465
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
随着篮球运动的快速发展,体能在篮球比赛中的重要性越来越明显。中国高中篮球联赛(CHBL)女篮队员作为中国女篮的储备人才,正处于发展体能的敏感阶段,体能水平的高低将直接影响运动员未来竞技水平的发展程度,因此要格外重视女篮队伍的体能训练。本文通过对京、冀地区CHBL女篮队伍采用问卷调查、文献资料、专家访谈和数理统计等方法调查发现京、冀地区CHBL女篮队伍在体能训练现状上存在一定的不足,结果如下:(1)京、冀地区CHBL女篮180名队员,大多数在入球队之前为普通中学生,因喜爱篮球运动加入球队,启蒙较晚,训练时间短。(2)京、冀地区CHBL女篮教练员共15名,年龄阶段大多集中在中青年阶段,学历程度基本可以满足女篮训练需求;大部分教练员毕业于师范类院校体育学院和体育院校,缺乏训练经验;86.7%的教练员为兼职教练,工作量大,身兼数职对教练员的执教水平有一定的影响。(3)京、冀地区CHBL女篮教练员80%没有参加过体能培训学习;教练员存在对体能认知不清晰,和对体能相关学科的了解不够深入等问题;通过女篮队员对训练效果的反馈发现,大多数队员虽然经过体能训练后,体能水平有所提升,但仍无法满足主体需求,在防守体力较好的队员时仍会感到吃力;教练员对队员的思想变动和身体状况比较关注,对队员体能理论知识灌输方面还有待加强。(4)京、冀地区CHBL女篮教练员23%没有制定体能训练计划;制定训练计划大多为阶段性计划;训练内容安排与队员主体需求有偏差;应依据球队实际情况,科学全面的制定训练计划;训练计划内容不够全面,训练次数安排未达到《大纲》要求。(5)京、冀地区CHBL女篮队伍的体能训练存在训练方法手段过于单一、训练内容不够全面、训练安排不够合理、对个别素质练习重视度不高;监控手段缺乏客观性和严谨性,缺少针对体能训练效果的评价体系;硬件设施不齐全,学校管理层对球队体能训练不重视,资金投入不足,缺少专业的训练设备等情况。影响了女篮队员体能训练的发展,为了能更好的提高女篮队员的体能水平,应尽快解决这些问题。通过对京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练现状的调查研究,发现京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练发展的不利因素,提高教练员、队员和学校三方的重视程度,树立正确长期目标;加强对教练员自身能力的培养,从而促进训练水平的提高;减少兼职教练,使教练员工作职业化,培育或引进专门的体能教练;在体能训练中保证运动员体能发展全面性,避免“短板效应”;加大资金投入,完善训练设施,为京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练的更好发展起到推动作用,从而大大提高女篮队员的竞技水平。
其他文献
目的探讨痰瘀同治法治疗血脂异常的临床疗效。方法将60例符合条件的血脂异常患者随机分为对照组和治疗组,各30例,对照组口服血脂康胶囊,治疗组口服化痰祛瘀中药参红化浊通络
目的探讨股静脉置管术临床穿刺过程中常见问题及对策。方法回顾性分析38例行股静脉置管术患者在穿刺过程中遇到的问题及所采取相应对策。结果 38例患者在采取有效恰当的措施
近年来,随着私家车保有量的持续增加,交通拥堵问题日益严峻,常规公交做为公共交通系统的主要组成部分,对于缓解目前严峻的交通拥堵现状起着重要的作用。常规公交的运行易受道
虚拟现实是20世纪80年代提出的一个新的研究领域,目的是建立一种新的用户界面,使用户可以置身于计算机所表示的三维空间资料库环境中,创造出一种“亲临其境”的感觉。而立体
企业文化建设对企业形成竞争优势,发挥巨大的文化软实力有重要的作用。在日益激烈和复杂的竞争环境下,如何建设企业文化,成为企业面临的一项重要课题。/石油企业文化建设历史
语文综合实践活动,是学生写作的源泉。语文综合实践活动与写作教学相整合,可以充实学生的写作情感,可以培养学生的写作观察能力,可以促进学生写作素材的积累,将语文综合实践
课本剧是根据文本内容组织学生编排的角色表演。在阅读教学中,让学生进行表演,是促进对课文进行彻底、全面理解的有效手段。在初步理解课文的基础上表演,把抽象的语言文字转
在高中语文教学中有些同学常常会把格言和谚语混为一谈。俗语、谚语和格言是一个社会的语言和文化的重要组成部分。这部分语言,往往难于运用得当。能否正确使用俗语、谚语、
中国的儒家文化博大精深,不仅对中国的传统文化和社会发展产生了深远影响,对朝鲜的社会思想和文化发展也起到了无法替代的作用。尤其在高丽末期程朱理学传入之后,逐渐发展成
离岸金融市场是全球金融一体化和自由化的产物,是国际金融市场的重要组成部分。本文在回顾我国离岸金融市场发展的历程上,指出目前我国离岸金融市场存在的问题,并有针对性地