中国是目前世界上人口最多的国家。一方面,人口众多导致了我国出现人口红利,使得我国的经济飞速发展;另一方面,由于人口增长太快,人与自然的和谐遭到了破坏,对资源、环境和就业等各个方面造成了巨大压力。所以,计划生育政策在我国应运而生。计划生育政策作为我国的一项基本国策,在我国实施了三十多年,稳定了我国低生育水平,对于我国人口控制起到了至关重要的作用。然而随着时代的发展,计划生育也带来了人口老龄化、出生性别比失衡等问题,使得我国的计划生育政策不得不面临调整和改革。本文通过对计划生育的发展历程进行介绍,结合目前计划生育引发的实际问题,借鉴国外的有效经验,对计划生育的调整和改革提出相关建议。首先,本文运用历史研究法对于计划生育的历史渊源、提出和发展做了一个梳理,详细介绍了计划生育政策在我国发展的几个阶段,然后对于计划生育取得的成果进行了总结。其次,本文通过对计划生育引发的如道德争议和法律问题、出生性别比失衡和人口老龄化等问题进行了分析,同时还对国家已经实施的相关改革措施进行分析,明确了现行的计划生育政策还需进一步地调整和改革。最后,本文运用对比研究法,借鉴了国外应对人口问题的有效经验,从重视生育和道德观念的宣传、计划生育本身以及相关法规政策三个方面对计划生育的改革提出建议,希望对于计划生育的改革和完善有所帮助。