机场安检人员需要长时间的站立,并且手持安检仪对乘客进行安检,每天要完成1000余次安检动作,安检的过程中需要安检人员反复做弯腰安检的动作,这就对机场安检人员腰部肌群运动功能水平提出了更高的要求。机场安检工作人员由于大强度的工作和无规律的作息时间致使身体机能下降,部分安检人员更是由于长期疲劳的积累致使腰部出现慢性损伤,损伤致使腰部肌群收缩舒张能力下降,产生了腰部功能性障碍的问题。研究目的:探寻适合机场安检人员的弹力带抗阻训练方案,通过专门设计的弹力带抗阻训练方案对机场安检人员进行训练干预,提高机场安检人员腰部力量,在此基础上提升其腰部功能水平,促进机场安检人员腰部健康的发展,避免腰部功能性障碍对机场安检人员工作和生活的影响,提高机场安检人员工作效率和生活质量。研究方法:通过查阅权威文献获取腰部功能障碍原理的相关资料,通过访谈法获取设计弹力带训练方案的可靠建议,最后通过实验法将弹力带抗阻训练应用到机场安检人员之中,验证弹力带抗阻训练对机场安检人员腰部功能障碍的治疗效果。研究结果:（1）实验后实验组、对照组受试者腰腿痛得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者下肢麻木得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者卧位翻身得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者坐位站起得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者行走得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者坐得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者站得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者睡眠得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者家务得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者工作得分具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者总得分具有显著性差异（P<0.05）。（2）实验后实验组、对照组受试者前屈角度具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者后伸角度具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者左侧屈角度具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者右侧屈角度具有显著性差异（P<0.05）。（3）实验后实验组、对照组受试者左侧竖脊肌积分肌电、平均功率频率具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者右侧竖脊肌积分肌电、平均功率频率具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者左侧多裂肌积分肌电、平均功率频率具有显著性差异（P<0.05）。实验后实验组、对照组受试者右侧多裂肌积分肌电、平均功率频率具有显著性差异（P<0.05）。研究结论:（1）机场安检人员使用弹力带抗阻训练后腰部功能性障碍分数全面下降,腰部功能性障碍程度明显降低。通过弹力带训练可以增强腰部肌群收缩与舒张的能力,提高腰部肌群对腰椎的承托力,减小重力对腰椎的压迫,进而降低腰部疼痛程度,使得腰部功能性运动能力得以提升。（2）弹力带抗阻训练能够有效提升机场安检人员腰部前屈、后伸、左侧屈、右侧屈活动角度值,提升了腰部前后左右四个方面的运动能力。弹力带抗阻训练可以改善机场安检人员腰部稳定性,增强腰部肌肉力量的均衡性,减少腰痛引起的反射性抑制程度,腰部功能性障碍程度降低,使腰部肌肉运动能力得以增强。（3）通过弹力带抗阻训练有效提升了机场安检人员多裂肌和竖脊肌积分肌电和平均功率频率,弹力带抗阻训练可以对患者腰部肌群进行局部、精准刺激,同时可以提高其对腰部肌肉刺激的阈值,提高了腰部肌群力量训练的针对性及实效性,从而产生了更好的力量训练效果,随着腰部肌力的增强,患者腰部功能性障碍症状得到改善。