目的:计划行为理论(Theory of Planned Behavior,TPB)是健康行为领域的主要理论之一,本文选取大学生为实验对象,探讨在计划行为理论的视角下,健身App的使用对大学生健身行为的影响和作用机制,为今后大学生健身行为的改善以及健身App更好的应用于校园提供一定的借鉴与参考价值。方法:运用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等方法,探析大学生使用健身App进行锻炼的态度、主观规范、知觉行为控制、行为意向对实际锻炼行为的影响,建立理论模型,提出假设并进行实证研究。结果:大学生使用健身App态度与行为意向之间正向相互影响;使用健身App主观规范与行为意向之间不具有正向相互影响的关系;使用健身App知觉行为控制与行为意向之间正向相互影响;使用健身App态度与主观规范之间不具有正向相互影响的关系;使用健身App主观规范与知觉行为控制之间不具有正向相互影响的关系;使用健身App态度与知觉行为控制之间正向相互影响;使用健身App的行为意向正向影响大学生健身行为。结论:大学生使用健身App对实际健身行为产生积极的促进作用,并且大学生使用健身App对自身进行锻炼的态度、主观规范、知觉行为控制和行为意向均得到增强,大学生使用健身App的态度、知觉行为控制与行为意向正向相互影响,因此通过改善大学生使用健身App的态度和锻炼成功的体验来促进行为意向的发生,从而有效的改善大学生实际健身行为。