静坐的EEG和自主神经活动研究

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本论文选取没有经验的静坐练习者(在校研究生)和有经验的静坐练习者为被试,通过使用多导生理仪记录他们在安静休息状态下和静坐过程中的脑电和自主神经活动的生理指标(即呼吸频率、呼吸幅度、皮肤电反应、皮肤温度、心率、血氧饱和度),探讨静坐的生理机制。结果发现:静坐未引起有经验和没有经验的练习者主观情绪体验的明显变化。静坐对有经验和没有经验的练习者的大脑电生理和自主神经活动产生了不同的效应。静坐是一个动态的过程,在这个过程中,大脑电生理和自主神经活动不是静止不变的,而是变化着的。呼吸频率和皮肤温度是没有经验的练习者静坐时自主神经活动的敏感指标。心率是有经验的练习者静坐时自主神经活动的敏感指标。对于有经验的练习者和没有经验的练习者来说,静坐使他们的大脑处于一个不同于睡眠、静息或惰性和认知活动特别活跃的特殊的生理状态,这一点在脑电图上可以体现。对于有经验的练习者来说,不同的静坐方法和练习时间引起了他们脑电活动的变化,而未引起他们自主神经活动的变化。
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