本研究首先探讨了外语自主学习的概念,引用了Holec对于外语自主学习的定义“学习者为自己的学习负责任的能力”,将其划分为制定学习计划、选择学习材料、监控学习过程、做出自我评价这“四个维度”。通过梳理近几年国内外关于外语自主学习的文献发现,在培养外语自主学习能力的方法研究中,现今少有研究者从抛锚式教学模式的视角对促进大学英语自主学习能力发展的方法展开系统性的研究。大多仅仅简要介绍了抛锚式教学的概念,并未论述运用抛锚式教学模式促进大学英语自主学习能力发展的方法。因此,本文着力研究探索抛锚式教学模式下促进大学英语自主学习能力发展的途径和方法(第二章)。本文从理论层面上进行分析,分别从大学英语教学对象、教学内容、教学目标以及教学形式四个方面,论述了抛锚式教学模式运用在大学英语教学当中来促进学生外语自主学习能力的意义与可行性(第三章)。通过分析已有研究对抛锚式教学模式的阐述,进行归纳和总结后,笔者提出了抛锚式教学模式当中能够促进大学英语自主学习能力的“四种方法”,即支架式教学法、镶嵌式教学法、自主构建法和合作学习法。通过对抛锚式教学模式当中方法的分析,笔者将这“四种方法”作为手段来促进大学英语自主学习能力。然后分别以自主学习能力的“四个维度”为出发点进行了课程设计。在课程中详细阐述了如何运用抛锚式教学模式中的“四种方法”来促进大学英语自主学习能力的发展(第四章)。文章结尾部分(第五章)回顾了本研究的整体内容,分析了本研究的创新之处和不足之处并提出建议。