如今,如何有效地学习成为学习者成功的关键。本文的目的在于验证元认知策略是否能最大化地对学生的学习产生影响。本文将元认知理论作为理论基础,目的在于帮助学生管理他们的学习。为了能够使元认知策略得到更广泛的应用,作者尝试将此策略应用于语言与文化的教学中并调查元认知策略对学生语言和文化学习的影响。作者首先设计了两个关于学生与教师对语言与文化教学的态度问卷,分别由学生和教师完成。2012年,问卷被分发给天津九中的200个学生还有6名教师,然后一名8年级的教师协助完成实验部分。作者对一组学生进行元认知策略的指导,而另一组作为控制组没有给予同样的指导。通过SPSS17.0的数据处理,完成了两个班级的前测与后测的结果分析。结果表明,实验班的成绩有了明显提高。于是作者推出两个结论：1.元认知策略可以有助于学生对于语言和文化的学习；2元认知策略可以应用于语言和文化教学中。