截止2011年末,南京市60岁及以上户籍老人已达111.16万人,人口老龄化率达20%以上。面对未来南京市区急剧加速的人口老龄化态势,老年人健身及老年人体育公共服务问题越来越受到政府、社会以及每一个社会成员的重视。全面了解南京市城区老年人体育锻炼的现状,以及体育锻炼对其健康的影响,是积极应对人口老龄化,提高南京市老年人的生活质量,构建南京特色的老年人体育公共服务体系等都具有较为深远的意义。本研究以南京市城区老年人为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对南京市人口老龄化的现状、南京市老年人参与体育锻炼的现状,以及体育锻炼与老年人自测健康的关系进行调查分析,研究得出：(1)南京是我国跨入老龄化城市行列最早的城市之一,与其它地区和发达国家相比,南京市人口老龄化发展又具基数大、增速快和高龄化等特征；(2)与其他城市相比,南京市老年人体育锻炼参与率较低,参与体育锻炼的首要动机是增强体质,周围朋友和体育的兴趣爱好对其参与体育锻炼影响最大：在参与体育锻炼的项目选择上,主要是慢跑、长走和登山等健身性项目；体育活动场所主要是公园、广场和住宅小区空地；参与形式主要是以个人(别)锻炼为主；南京市老年人平均参与体育锻炼年限为12年,每周锻炼≥6次的老年人占到参与锻炼老年人的一半以上,且每次锻炼≥60分钟的老年人最多；在体育消费上,老年人年平均体育消费水平达到756元,体育消费在100-500元之间的老年人比例最多,主要用于购买运动服装和体育器械；在不参与体育锻炼的老年人中,有半数以上老年人今后对是否打算参与体育活动犹豫不决,也有相当一部分老年人打算今后参与体育活动,只有少数老年人不打算参与体育活动,其中“没兴趣、缺乏余暇时间和不懂锻炼的方法”等是其不参与体育活动的主要原因。(3)参与体育锻炼老年人在自测健康总分和自测生理健康、心理健康、社会健康,以及各维度上得分都显著高于不参与体育锻炼的老年人,其中体育锻炼的年限、频度、时间以及形式与老年人自测健康得分的关系显著。长期参与、每周锻炼≥6次、每次持续时间≥30分钟的结伴形式的体育锻炼对老年人保持身心健康较为有益。