随机整群抽样260名大学生，进行应付方式问卷、SCL-90症状自评量表和体育活动等级量表的测量。共有三个部分的研究：一是大学生课外体育锻炼参与度与应付方式的比较分析；二是大学生课外体育锻炼参与度与心理健康方面的比较分析；三是大学生应付方式与心理健康的相关分析。 第一部分，结果表明：①自觉参加课外体育锻炼的大学生比不自觉参加课外体育锻炼的大学生更倾向于选择成熟的解决问题应付方式，而不自觉参加课外体育锻炼的大学生更倾向于选择不成熟的幻想应付方式；②参加中等运动量的课外体育锻炼对大学生的应付方式产生积极的作用最有效；③女大学生比男大学生更倾向于选择成熟的求助和不成熟的幻想应付方式；男大学生的课外体育锻炼运动量明显大于女大学生；④文科、理科大学生比音乐、美术、体育三科更倾向于选择不成熟的幻想应付方式；⑤高年级更倾向于选择成熟的解决问题应付方式，而低年级的大学生更倾向于选择不成熟的幻想应付方式；低年级大学生的运动量明显比高年级的运动量大。 第二部分，结果表明：①参加中等运动量的课外体育锻炼在提高大学生的心理健康水平上最为明显；②在“躯体化”、“敌对”两个因子方面，体育专业大学生的心理健康水平低于文理科以及音乐美术学科方面的大学生；③男大学生在“躯体化”因子方面的心理健康水平高于女大学生；男大学生在“人际关系敏感”因子方面，心理健康水平低于女大学生；④低年级大学生的心理健康水平比高年级大学生的心理健康水平差。 第三部分，结果表明：应付方式与心理健康呈显著相关。