文章运用文献资料法探讨了身体与自然、自我、文化、认知与审美的关系。体育是身体文化的典型代表,身体是体育发展的基点和归宿,同时规定着体育发展的尺度和方向。身体不是生理性的躯体,而是包含着自然结构、文化结构、社会结构的统一整体。身体是处于自然、文化、社会互动中的活生生的身体。对身体内涵的深入探讨,可以为我们认识体育提供异样的视角、视野、研究取向和理论资源,从而超越传统“体育健身论”、“体育技术论”的研究框架,开辟新的研究领域。修身思想在中国源远流长,是中国传统文化的根本价值取向。文章分别探讨了儒、道身体观及其修身思想。儒家重视身体的社会性,坚持身体力行、即身而道在的修身思想；道家重视身体的自然性,重视自然之身的价值及其保全,同时注重身体在审美方面的功能。然后,文章对西方生存美学和身体美学进行了解读和借鉴,以丰富修身思想的内涵。最后,文章认为,由于身体是多重特性的统一体,体育对于人的身体的修炼、养成、塑造也是全方位的。现代社会,人体变的越来越虚弱,健康呈现前所未有的危机,自我也越来越虚无以致迷茫,身体的文化风格往往被忽视,身体智能淹没在逻辑智力的光辉之下,同时,现代人也面临着审美匮乏的境地。体育作为日常生活的一部分,其修身价值日益得到凸显,突出表现在体育对健康之身、自我之身、文化之身、智慧之身和审美之身的塑造上。