近年来,我国教育发生了重大转变,从“立德树人”“双减”“健康第一”等相关政策文件的实施,到“新课标”的落地均凸显了党和国家对于青少年全面发展的高度关注。从相关政策文件中的“德育为先”“五育融合”等关键词可以看出,“重育人”的理念开始占据我国教育的主导地位,然而在当前的教育环境中仍存在着“重认知、轻情感”的现象。随着社会的发展,单纯的知识性学习难以满足人才培养的需要,青少年不仅需要提高认知能力,更需要发展情感能力,才能适应社会的发展和满足当今时代对人才的要求。高中生正处于身心健康和社会适应能力发展的关键时期,面临各方面的压力和挑战,如果适应不良则容易出现各种问题行为,与认知能力相比,高中生更需要发展社会情感能力才能较好地应对各种考验。已有研究表明体育锻炼可以积极影响学生社会情感能力的发展,但其中机制尚不清楚。因此,探究体育锻炼对社会情感能力产生影响的机制,以此找到社会情感能力培养的突破点,对于学生的健康发展有着重要的现实意义。通过文献资料法梳理总结现有文献资料,为研究提供理论支撑;通过问卷调查法对青岛市高中生的体育锻炼、社会情感能力、社会支持和心理韧性情况进行调查;通过数理统计法对调查数据进行分析,并探究体育锻炼、社会情感能力、社会支持和心理韧性四个变量间的关系以及社会支持和心理韧性是否在体育锻炼对社会情感能力的影响中起中介作用,得出以下结论:1.高中生的体育锻炼量处于中等以下水平,社会情感能力、社会支持和心理韧性处于中等以上水平。2.高中生的社会情感能力、社会支持和心理韧性在不同体育锻炼量上具有显著差异,锻炼量越高,其社会情感能力、社会支持和心理韧性得分越高。高中生体育锻炼、社会情感能力、社会支持和心理韧性四个变量间两两正相关,且相关关系显著。3.体育锻炼可以显著正向预测高中生的社会情感能力、社会支持和心理韧性;社会支持可以显著正向预测高中生的社会情感能力和心理韧性;心理韧性可以显著正向预测高中生的社会情感能力。4.社会支持、心理韧性在体育锻炼对高中生社会情感能力的影响中起部分中介作用。5.社会支持、心理韧性在体育锻炼对高中生社会情感能力的影响中起链式中介作用。