改革开放以来,中国整个社会发生了广泛、深刻变化,在这个变化的过程中,人们的生活节奏不断加快,竞争也越来越激烈,人们面临的更大问题是不断地进行自我调整来适应社会发展。社会的发展给个人带来了更大的自由,但这意味着社会不再单调的给青年人现成的、可靠的生活道路,取而代之的是更多的选择机会和更多的发展机遇,而这些可能给青少年造成一定的精神压力。青年一代要更健康的适应社会快节奏的生活,把握住机遇必须具备健康的心理状态、稳定的思想情绪。但现代社会青年一代容易产生焦虑,这对青少年的心理健康产生了严重的影响。近年来,体育锻炼越来越受到人们的关注。体育锻炼利用其特有的功能和方式,调节人的心理、情绪,提高青少年的社会适应能力。当今社会中,学校体育的任务之一就是促进学生个性发展,培养良好的心理品质。体育专业大学生与非体育专业大学生在体育课程安排,体育活动量上都存在一定差距,针对这种体育锻炼的差距,本研究借鉴已有的情绪研究结果用情绪视频刺激体育专业与非体育专业大学生,观察分析体育专业与非体育专业大学生的事件相关电位,对其观看不同情绪视频的脑电数据进行研究。。在山东师范大学体育专业和非体育专业大学生中分别选取30名(男15人,女15人)实验志愿者进行实验。通过观看高兴视频、难过视频和中性图片,结合ERP技术来探讨体育专业与非体育专业不同情绪的事件相关电位。研究发现:(1)体育专业大学生相对于非体育专业大学生,潜伏期短,对认知信号的加工速度快,其平均波幅显著大于非体育专业大学生,情绪的自我调控能力更强。(2)体育锻炼在学校生活中尤其重要,增加体育课程数量和体育活动量有利于有利于提高情绪自我调控能力,开设运动心理课程学习心理技能训练方法有利于情绪的积极自我调控。结论,体育锻炼相对较多的体育专业大学生确实与体育课堂相对较少的非体育专业大学生存在差异,体育课程的安排、体育锻炼的多少与自我调控能力有一定影响,多增加体育锻炼有利于促进情绪的调节,在学校体育课堂的安排中,应尽量多的关注体育锻炼对学生的影响,加强学生的体育锻炼。充分利用课堂锻炼时间,避免偷懒、逃避锻炼的现象发生。课余也要倡导男女同学积极参加体育锻炼,多组织体育活动,让同学有更多机会参与体育活动和体育锻炼。