掷标枪运动是以力量为基础速度为核心的轻器械投掷类项目，它是由加速阶段的周期性向非周期性动作转换的项目，也是投掷项目中唯一一个不采用旋转来加速的项目。掷标枪的完整技术是一个连续的过程，人们习惯的把完整技术按任务和动作形式分为握法、持枪助跑、最后用力、缓冲和标枪飞行五部分。国内外诸多学者对掷标枪的最后用力动作进行了大量的研究，特别是近几年来三维摄影技术在科学研究中的运用，使得人们对于掷标枪最后用力的形式和实质都有了更进一步的认识，但并没有一个人对标枪最后用力中是否存在“延缓”动作进行过论证和研究。为了更好的分析最后用力技术，我们将它分成开始阶段、支撑腿着地阶段、满弓阶段、标枪出手四个阶段。 本文通过采用文献资料法、三维运动分析法、数理统计法等研究方法，对我国优秀男子标枪运动员15人32次试掷的最后用力技术进行研究，结果表明，我国运动员最后用力的时间比世界优秀运动员的用时多，我国运动员单支撑和双支撑都要长。而且“交叉步”结束右脚着地瞬间的重心速度和右脚着地到左脚着地瞬间的速度损失率较大，在出手瞬间的身体重心速度也较小。从右髋的速度看我国运动员中有22人次右髋速度的峰值出现在左脚着地前，5人次出现在着地后，5人次出现在左脚着地瞬间，但有部分运动员在右髋达到峰值时右肩速度超过了右髋，存在着用力顺序不合理的现象。从整个上肢各环节的速度和峰值看，我国运动员普遍存在着右肩、右肘提前加速的缺点，没有做出“延缓”末端环节的用力。而且也存在着环节用力顺