圆圈助跑组合练习在背越式跳高教学中的设计与应用研究

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背越式跳髙是当前体育院校田径普修课教学中学生重点学习掌握的项目之一。因其技术的复杂性以及身体素质和心理素质要求较高,使得学生在技术学习过程中容易出现各种错误现象,如何在当前教学时数有限的条件下,为了更快更好地完整掌握背越式跳高技术,是背越式跳高教学现在急待解决的一个实际问题。针对以上问题,本研究根据运动技能形成原理、背越式跳高技术原理,通过观察、访问有多年教学实践经验的田径教师、笔者的教学实验,创新设计出“圆圈助跑组合”练习手段,将其应用到背越式跳高教学中,加以控制和诱导,促进学生在有限的教学时数内更快更好地完整掌握背越式跳高技术动作,提高教学效果和质量,为新形式下背越式跳高教学革新探索出一些有益途径、提供实践指导和理论参考。本文通过采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、教学实验法、数理统计法,根据运动技能形成规律、背越式跳高技术原理以及教学中学生易犯错误等方面,对教学内容、教学方法与手段具体分析的基础之上,将圆圈助跑设计组合,对武汉体育学院体育科技学院体育教育专业2018级的两组学生(第14组和第15组)共32人进行了实验研究,从实验后的结果分析得知圆圈助跑组合练习对背越式跳高技术教学有积极作用,进而在有限的课时内提高背越式跳高技术教学效果,促进学生较快、较好的完整掌握背越式跳高技术。研究结果表明:(1)实验组采用圆圈助跑组合练习进行背越式跳高教学,效果明显优于对照组,说明手段设计是满足于背越式跳高技术原理的,能成功、有效运用于背越式跳高教学中。(2)圆圈助跑组合练习能有效提高各技术环节的发挥,实验组与对照组在各技术环节技评成绩都存在显著差异,对助跑技术、助跑与起跳结合技术、起跳技术提高更为明显。(3)圆圈助跑组合练习能够有效诱导、控制弧线助跑时身体内倾姿势、稳定助跑节奏、提高快速起跳能力及跑跳结合能力。(4)实验组学生的达标成绩和综合得分更为突出,圆圈助跑组合练习注重完整技术教学,对提高成绩具有显著优势。
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