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随着竞技体育的不断发展,比赛日益变得激烈,运动员为了提高成绩,运动强度越来越大,运动员承受的负荷也越来越高。过度的运动性疲劳和疲劳不及时恢复会引起运动疲劳的积累,不仅对提高运动成绩不利,而且容易导致运动损伤。因此,在运动训练领域里探讨不同方法,加快运动后疲劳的消除,迅速恢复体能,减少运动损伤的发生,对最大限度增强日常运动训练的训练效果,提高运动能力,增进运动员健康具有重要意义。近些年来,运用针灸疗法消除运动疲劳和增进健康方面取得了比较理想的效果。针灸通过激发经气,平衡阴阳,从而整体上调节机体免疫功能、改善机体能量代谢、清除自由基、抗脂质过氧化,促进机体功能恢复,因其具有良好的疗效而被逐渐应用于治疗运动性疲劳。研究表明针灸具有与西药相似甚至更佳疗效且基本无副作用,但常规针刺治疗运动性疲劳疗效维持时间较短、治疗时间长。本着进一步提高疗效、减轻运动员负担的宗旨,基于中医学对于运动性疲劳的病因病机认识,本研究旨在探讨运动穴位埋线等疗法对改善运动性疲劳的合理和有效性。穴位埋线治疗原理与针灸治疗原理相同,是一种长效、低创痛的针灸疗法,通过在特定穴位处植入羊肠线,可达到长期刺激穴位,延长疗效维持时间,提高治愈率,减少治疗次数,并且简便易行,容易被广大患者和运动员接受,具有较高的依从性和实际操作性,可以有效预防和消除运动性疲劳。 目的:穴位埋线是在针灸治疗运动性疲劳的基础上发展起来了又一种治疗手段。通过文献及临床实践发现,穴位埋线对运动性疲劳的恢复有一定效果,从而,进一步运用科学的临床实验研究,探讨穴位埋线结合艾灸对于改善运动员运动性疲劳的临床效果和优异性,为运动员有效改善疲劳,提高运动成绩提供一个新的思路和方法。 方法:在广州中医药大学体育健康学院纳入合格受试者100例,年龄在18-22岁,身体健康,运动能力相近,每日规定的运动量基本相同。随机分为穴位埋线结合艾灸组、艾灸组、空白对照组。其中空白对照组30例、埋线结合艾灸组35例、艾灸组35例。空白组不予以任何治疗,其余各组以关元、足三里、肾俞为主穴,分别进行艾灸、埋线结合艾灸治疗。对三组受试者进行一个训练周期(2周)的运功训练,分别对各组的第一天训练结束后及一个训练周期最后一次训练结束后即刻对疲劳主观感觉评分(RPE)、症状评分、反应时、血清肌酸激酶(CK)及血尿素氮(BUN)进行测定,比较治疗前后受试者的症状表现及有关指标的改变。 结果: 1.埋线结合艾灸组及艾灸组治疗后均能有效的降低RPE评分,经统计学处理,有显著的差异性,埋线结合艾灸组明显优于艾灸组。 2.埋线结合艾灸组及艾灸组均能有效的降低血BUN,埋线结合艾灸组优于艾灸组。 3.埋线结合艾灸组及艾灸组治疗后均能有效的降低血清CK水平,差异具有统计学意义。 4.埋线结合艾灸组及艾灸组均能缩短反应时,埋线结合艾灸组优于艾灸组。 5.埋线结合艾灸组及艾灸组的症状评分比较,具有显著性差异。 6.埋线结合艾灸组总有效率为90.91%,艾灸组总有效率为84.38%,埋线结合艾灸组总体疗效优于艾灸组。 结论: 1.穴位埋线结合艾灸疗法是防治运动性疲劳发生的一种有效方法。 2.穴位埋线结合艾灸改善运动性疲劳相关症状及主观疲劳感具有明显疗效。 3.穴位埋线、艾灸疗法均能降低CK、BUN的含量,可减轻运动时肌肉损伤,减少代谢产物,调节运动中枢紊乱,有效地缓解运动性疲劳。 4.穴位埋线与艾灸结合治疗运动性疲劳有协同作用。