常住训疗理论是2011年孙龙禹先生从日本学成归国后结合当时美国,日本一流的体适能及结合国人的体质,研发出的一套完整的适合亚洲人身体运动的新兴高尔夫体能训疗理论,常住训疗理论极简的运动理念,通过简单的运动快速帮助人体恢复各项基本身体能力。常住训疗理论的核心内容是能量平衡理论。本文通过访谈法、实验法、文献资料法、数理统计法和比较分析法,更加直观的让人深入了解到常住训疗理论。通过对常住训疗理论训练动作的练习及分析,更加主观的感受到常住训疗理论的训练带来对身体形态上的改善和运动能力的提升;通过对使用者的训练进度跟进和训练前后的对比分析,得出常住训疗理论的训练对不同年龄阶段和不同水平的高尔夫运动员技术的提升都有着积极的训练效果。目前,国内关于常住训疗理论的相关文献资料和文章较少,特此,以本文章对常住训疗理论在高尔夫运动中的应用进行全面的解析。