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现代沙滩排球队的运动成绩逐渐缩小、竞争日益激烈、运动技术相对稳定，高水平运动员之间的竞争更多的体现在运动训练的细节认识上，只有深入了解肌肉神经系统的工作特点，才有可能选择正确的训练方法，从而提高专项成绩。本文对我国5名优秀男子沙滩排球运动员的跳发球专项核心力量训练进行肌电学分析，对肌肉用力特征进行研究,以期发现各训练方法的肌肉用力特点，从而找到适合我国优秀男子沙滩排球运动员跳发球空中击球技术环节专项核心力量训练方法。本文主要采用德国的16导Biovision肌电测量仪(采样频率为1000HZ，放大倍率为1000)和SONY摄像机（采样频率为50Hz），对运动员在完成跳发球技术动作时和完成训练方法时的表面肌电数据进行采集，运用DasyLab10.0肌电分析软件、Excel2003和Origin7.0对受试者数据进行处理与分析，研究结果如下：（1）沙滩排球大力跳发球空中击球环节可分为引臂、挥臂击和击球后三个阶段，引臂阶段所测肌的肌电信号较挥臂击球和击球后阶段强烈许多；徐XX和高X空中击球环节主要发力肌肉不同；徐XX在引臂阶段主要发力肌肉为：腹直肌、竖脊肌、背阔肌、腹外斜肌和股直肌；挥臂击球和击球后阶段主要发力肌肉均为：背阔肌、竖脊肌、股直肌和腹直肌；高X引臂和挥臂击球阶段发挥主要作用的肌肉均为：腹直肌、背阔肌和竖脊肌；击球后阶段发挥主要作用的肌肉为：竖脊肌、股直肌。（2）高台背起主要练习竖脊肌和背阔肌；斜板练习主要练习腹直肌和腹外斜肌；瑞士球仰卧起坐主要练习腹直肌和腹外斜肌；瑞士球旋转主要练习竖脊肌、背阔肌和腹外斜肌。不管运用何种训练方法进行跳发球专项核心力量训练时，都应确保专项核心力量训练与跳发球空中击球环节时所受负荷一致或稍稍超过；瑞士球仰卧起坐和斜板练习主要发力肌肉的RMS及其峰值都高于跳发球，进行训练时可以徒手进行练习，而高台背起和瑞士球旋转训练所动员的肌肉最大激活程度未达到跳发球空中击球环节时所受的负荷，需要提高负荷量或在提高训练时的速度；瑞士球旋转不建议作为跳发球专项核心力量的训练方法之一。