研究目的:本研究通过对宁波市江北实验小学各年级学生进行不同运动项目训练的干预,探究训练前后孩子们体质测试关联指标的变化,探讨对低年级小学生进行不同项目训练在促进小学生的体质状况方面是否有了提高;敏感期理论研究表明,在青少年发展过程中,各种运动素质上升的速度与各自对应的生长发育敏感期表现出正相关关系,如果在这阶段专门对这些运动素质进行科学系统的持续训练,运动素质的发展速度不但可以提高,甚至各相应素质自身的上升空间也会增加,因此在这个阶段合理进行运动训练,对青少年的身体素质的提升和学校体育与健康课课程的设计具有一定的指导意义。本论文旨在对低年龄阶段学生进行运动训练,探索出更为合理的有效的体育锻炼方式,为了更好地引导学生进行课外身体锻炼,丰富课余生活,发展爱好和兴趣,促进小学生的身体形态、机能以及运动素质的均衡发展,加强学生的体质。研究方法:对宁波市江北实验小学一至三年级小学生不同项目训练进行监测,观察不同运动项目对小学生体质的影响,以便探索如何科学的去锻炼。项目分别是田径、羽毛球、足球和游泳,每个项目学生人数在每个年级选取10人,同时在每个年级设对照组(不参加运动训练,只进行正常体育活动)10人,对其进行为期16周的训练监测,根据2014年修订的《国家学生体质健康标准》,在实验前对一到三年级学生身体相关指标进行了测试,并采用国家学生体质健康数据管理与分析系统软件进行数据管理与分析,同时结合运用Microsoft Exce2017对原始数据存储和预处理,R语言进行数据分析。研究结果:(1)身体形态方面:16周的训练后,一年级学生在实验前后身高和体重方面均有显著性增加(P<0.05),羽毛球组、足球组、游泳组与对照组相比身高差异显著(P<0.05),但田径组与对照组对比不显著。田径组、羽毛球组、足球组、游泳组与对照组在体重方面相比差异显著(P<0.05),田径组、羽毛球组、足球组和游泳组两两对比均无显著性差异(P>0.05)。二、三年级学生实验前后各个组在身高和体重方面均有显著性增加(P<0.05),且与对照组相比,田径组、羽毛球组、足球组、游泳组体重差异显著(P<0.05),田径组、羽毛球组、足球组和游泳组两两对比均无显著性差异(P>0.05)。(2)身体机能方面:经过16周的训练,一、二、三年级学生五个组肺活量的增长都非常显著(P<0.01),田径组、羽毛球组、足球组、游泳组的肺活量与对照组差异显著(P<0.05),然而,游泳组与田径组、羽毛球组、足球组对比肺活量增长显著(P<0.05)。(3)身体素质方面:16周训练后,一、二、三年级五个组学生的50米成绩都有变化,其中,田径组、羽毛球组、足球组、游泳组50米提高非常显著(P<0.01),对照组成绩无显著改善(P>0.05),田径组、羽毛球组、足球组、游泳组与对照组50米跑相比,差异非常显著(P<0.01)。16周训练后,在一、二、三年级学生中,田径组、羽毛球组、足球组、游泳组的坐位体前屈成绩有显著性提高(P<0.05),但是对照组坐位体前屈成绩无显著提高(P>0.05),田径组、羽毛球组、足球组、游泳组与对照组坐位体前屈差异显著(P<0.05)。16周训练后,一、二、三年级学生田径组、羽毛球组、足球组、游泳组的立定跳远成绩有显著性提高(P<0.05),但是对照组立定跳远成绩无显著提高(P>0.05),与对照组相比,田径组、羽毛球组、足球组、游泳组立定跳远成绩有显著性提高(P<0.05)。实验前后各组的跳绳成绩都有非常显著性提高(P<0.01),与对照组相比,田径组、羽毛球组、足球组、游泳组跳绳成绩有非常显著性提高(P<0.01)。研究结论:(1)实验前后学生身高都有显著变化,但是这四种运动在促进学生身高方面不是很明显,更多是受遗传因素影响较大;但在控制小学生体重增长方面,运动都起到一定作用。(2)经过16周训练,这四种运动都能在一定程度上促进了肺活量的增加,但游泳运动更能改善小学生肺活量。(3)经过16周训练,这四种运动都能够增强学生的速度、柔韧和力量素质,且效果明显高于对照组。