本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法及综合分析等方法,从分析人类行为的主要构成要素:行为动机、行为内容、行为的频率、时间、空间、形式以及效益等入手,在目前金华城区老年人体育锻炼行为的实态调查的基础上,运用心理学、体育学、社会学、行为科学等理论,分析总结了金华市老年人体育锻炼的行为特征。研究结果表明,金华老年人体育锻炼行为在各要素上表现以下特征:(一)老年人表现出锻炼动机的多样性、差异性及一致性等特征,(二)老年人锻炼表现出内容的选择具有多样化、操作简便性、低强度、绵缓性、低成本性以及追求时尚运动项目的特征(三)老年人锻炼时间选择具有高频率、长时间及时段选择的一致性特征(四)老年人锻炼空间选择偏好开放性的公共活动场所、偏好自然、绿色的环境、偏好拥有良好人气的环境及锻炼地点具有时段的领域性等特点(五)老年人锻炼的形式具有趋群性特征(六)老年人长期锻炼的效益丰富多样性特征。金华老年人体育锻炼行为的特征,反映了我国全民健身运动开展、老年体育事业的发展促进了金华老年人体育锻炼行为的改变,反映了金华在城市化发展中,城市居住、休闲环境改善对老年人体育锻炼行为的促进作用,反映了社区在老年人良好体育行为形成的积极作用,同时也反映应该进一步加强对老年人体育的研究。