论文部分内容阅读
研究目的:本研究将永长街回民小学三年级一到三班的9-10岁的32名学龄儿童作为研究对象,对其进行为期12周的干预训练,并对其进行干预前后的灵敏性测试,来证明道馆式跆拳道训练能有效的提高9-10岁儿童的灵敏性素质,为跆拳道教练在进行该年龄阶段灵敏性训练时提供一定的参考依据,并对以后的有关该年龄段灵敏素质训练和身体素质研究提供了实验基础;通过试验前后实验组与对照组的比较研究,来证明与正常体育课堂的体育运动相比,道馆式跆拳道训练能更有效的提高学龄儿童的灵敏性素质,为道馆式跆拳道进入小学课堂,使道馆式跆拳道训练在学龄儿童中的大力推广提供依据。研究方法:随机选取永长街回民小学三年级一到三班的9-10岁的男生16人,女生16人,共32名学龄儿童作为研究对象,然后随机抽取8名男生为实验A组（后面简称为A组）,其余男生为对照B组（后面简称为B组）,随机抽取8名女生为实验C组（后面简称为C组）,其余女生为对照D组（后面简称为D组）。并对其进行为期12周的干预训练,每周3课时,共36课时,其中实验组进行道馆式跆拳道训练（共分4个进阶阶段）,对照组进行正常体育课堂运动,并对干预前后对32名学生进行灵敏性测试（象限十字跳、反复横跨、4×10m折返跑和T字跑四项测试指标）。研究结果:1.实验前男生组即A组和B组,女生组即C组和D组的象限十字跳、反复横跨、4×10m折返跑和T字跑测试结果均无显著性差异。（1）经过12周的实验干预后发现,A组和C组实验后的象限十字跳水平均显著高于实验前（p<0.01）,A组象限十字跳水平显著高于B组（p<0.01）,C组象限十字跳水平显著高于D组（p<0.05）;（2）经过12周的实验干预后发现,A组和C组实验后的T字跑水平均显著高于实验前（p<0.01）,B组和D组实验后的T字跑水平均显著高于实验前（p<0.05）,A组T字跑水平显著高于B组（p<0.01）,C组T字跑水平显著高于D组（p<0.01）;（3）经过12周的实验干预后发现,A组和C组实验后的4×10m折返跑水平均显著高于实验前（p<0.01）,B组和D组实验后的4×10m折返跑水平均显著高于实验前（p<0.01）,A组4×10m折返跑水平显著高于B组（p<0.01）,C组4×10m折返跑水平显著高于D组（p<0.01）;（4）经过12周的实验干预后发现,A组和C组实验后的反复横跨水平均显著高于实验前（p<0.01）,B组和D组实验后的反复横跨水平均显著高于实验前（p<0.05）,A组反复横跨水平显著高于B组（p<0.01）,C组反复横跨水平显著高于D组（p<0.01）;2.在实验前的4×10折返跑和T字跑测试中,B组显著低于D组（p<0.05）,象限十字跳测试中,B组显著高于D组（p<0.01）;经过12周的实验干预后,A组象限十字跳和反复横跨水平均显著高于C组（p<0.01）,A组T字跑成绩显著低于C组（p<0.05）,B组象限十字跳和反复横跨水平显著高于D组（p<0.01）。研究结论:1.道馆式跆拳道训练可以显著提高9-10岁儿童的灵敏性素质;2.与正常体育课堂教学内容相比,道馆式跆拳道促进9-10岁儿童的灵敏性素质更明显;3.9-10岁男性儿童的灵敏性素质水平高于女性,经过12周的实验干预,提高水平也高于女性。