反刍思维指个体反复思考生活事件及自身情绪的一种思维方式,分为积极和消极的反刍思维。积极反刍思维是指当个体关注当下状态与目标状态之间的差异时思考克服当前阻碍的途径与方法,这种反刍思维是一种适应性的反应风格,可以降低个体的焦虑情绪。消极反刍思维使个体反复思考痛苦及其情境,以及事情出现的原因和后果,这与较高的焦虑情绪密切相关。个体的焦虑水平也会受完美主义的影响,追求完美主义的大学生由于过分担心自身出现错误,导致产生大量的焦虑情绪。同时,完美主义者对于自己的经历容易进行反复的思考,产生反刍思维。因此,本研究以500名大学生为研究对象,采用量表法探讨反刍思维和完美主义对大学生焦虑的影响,并且运用团体心理辅导对大学生的反刍思维进行干预。研究结果显示:(1)就大学生总体而言,积极反刍思维水平偏高,消极反刍思维水平偏低;大学生反刍思维的抑制快乐得分存在显著的性别差异和居住地差异;否定自我得分存在显著的年级差异。大学生完美主义在父母期望得分上存在显著的性别差异;在行动迟疑得分上存在显著的年级差异。大学生焦虑得分上存在显著的年级差异。(2)大学生积极反刍思维与焦虑呈显著负相关,消极反刍思维与焦虑呈显著正相关;消极完美主义与焦虑呈显著正相关,积极完美主义与焦虑呈显著负相关;消极完美主义与消极反刍思维显著正相关,与积极反刍思维显著负相关,积极完美主义与积极反刍思维显著正相关,与消极反刍思维显著负相关。(3)大学生完美主义对焦虑的影响过程中,反刍思维起了部分中介作用,即完美主义对焦虑的预测作用一部分是直接产生的,还有一部分是通过反刍思维间接产生的。(4)通过团体心理辅导的干预,大学生的积极反刍思维水平显著提升,焦虑水平显著降低。