【摘 要】
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本文从理论和实验两方面对运动性疲劳与肝肾的密切关系作了探讨。首先，结合历代文献，对肝肾在运动中的重要作用进行了系统总结。肝藏血，为罢极之本；肾藏精，为作强之官。肝肾精血同
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本文从理论和实验两方面对运动性疲劳与肝肾的密切关系作了探讨。首先，结合历代文献，对肝肾在运动中的重要作用进行了系统总结。肝藏血，为罢极之本；肾藏精，为作强之官。肝肾精血同源，为运动提供能量；肝主筋，肾主骨，筋骨相连，是运动的组织基础；肝藏魂，主疏泄情志，肾藏志，共同调节精神状态，改善疲劳。其次，通过实验对运动性疲劳与肝肾相关的现代医学机制进行了初步探讨。补肝肾可以提高运动能力，增加能量，清除代谢废物，调节肾上腺轴，减少自由基损伤，改善中枢性疲劳，从而有效地预防和治疗运动性疲劳。
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