随着竞技武术套路项目向着更高、更难、更美、更新的方向发展,要想在残酷的竞技比赛中摘金夺银,运动员就必须具备高水平的竞技能力。良好的身体素质是提高运动员竞技能力的强有力保障,它能够提升运动员的动作质量和难度动作成功率,增加套路演练的表现力,同时也能减少运动损伤的发生,延长运动员的运动寿命。本文以优秀南拳运动员身体素质为研究对象,以我国优秀南拳运动员为受试对象,通过对一般身体素质和专项身体素质结合竞技武术南拳项目特点的身体素质指标的具体测量、统计和研究,构建起竞技武术优秀南拳运动员身体项素质评价体系,为教练员和运动员今后的体能训练、身体素质发展水平诊断及选材提供帮助,对于竞技武术的发展及训练具有一定的理论和实际意义。1.本研究通过专家访谈、问卷调查、专家筛选、统计学因子分析等方法并结合竞技武术南拳项目特点,甄选出13项南拳运动员身体素质评价指标,在确定各评价指标权重的基础上建立了优秀南拳运动员身体素质权重和均值模型。2.运用测量与评价原理建立起优秀南拳运动员身体素质评价体系。该体系包括五项力量因子(原地纵跳、立定跳远、仰卧双拍脚、三十秒蹲起、核心区稳定性力量),四项速度因子(马步冲拳、单拍脚、乌龙盘打、三十米跑),两项柔韧因子(横义、前后转肩),一项灵敏因子(立卧撑)和一项耐力因子(四百米)。3.通过对受试运动员实地测量和数据分析,对评价体系的实际应用性予以验证,检验结果证明优秀南拳运动员身体素质评价体系具有准确的导向性和科学性。4.从受试运动员的身体素质初次评价结果中得知,受试运动员在力量和速度素质方面存在不足,使其综合评分受到影响。经过8周的身体素质训练后再次测试,所得结果证实了受试运动员经训练后的身体素质水平均有显著性提高,也进一步验证了评价体系对同一组受试人员不同的阶段的测试结果是切实、有效的。5.经过建立优秀南拳运动员身体素质评价体系的过程和实证研究中发现,力量和速度素质在竞技武术优秀南拳运动员身体素质中占主导地位,同样也是南拳运动员身体素质训练和选材的主要指标。