一个国家国民体质的状况与这个国家的未来与希望息息相关，毛泽东同志也曾说过：“身体是革命的本钱”，我们无论做什么事情，都需要有一个良好的体质作为支撑，这样才能有充足的时间和精力去做。中学生作为国家的花朵和未来的希望，代表着国家的活力和未来，他们正处在长知识、长身体的重要阶段，又加上繁重的学习任务，所以他们的体质状况应备受重视。试想，如果他们的体质比较羸弱的话，那么这个国家将来要靠谁来发展和建设呢？由此可见，加强对青少年的体质健康状况的调查与研究是至关重要的。近年来，国家对青少年体质健康问题也越来越重视，也有很多的专家和学者致力于这方面的研究。本文主要是在他们研究的基础上，通过文献检索，搜集大量的文献资料作为研究材料和理论依据，通过抽样选取湖北省10所中学，并在这10所学校的每个年级各随机抽取50名男生，50名女生作为研究对象，对他们进行实地测量，构建出他们身体形态、身体机能、身体素质等方面的指标体系，对他们体质的综合状况进行监控，并通过定量分析得出以下结论：现在中学生的体能素质全面下降、心肺功能越来越差、肥胖学生明显增多。同时通过查阅文献和发放问卷调查等方法对中学生的个人课余活动以及体育锻炼状况进行定性和定量的调查与分析，并分别从学校体育开展状况、中学生对学校体育的态度、中学生课余活动安排等三个方面来探究中学生体质下滑的主要原因以及影响他们参加体育锻炼的因素，得出结论。最后针对以上调查结果显示的问题提出相应的建议，同时希望本研究能够对增强中学生体质以及提高他们的健康水平有所帮助。