通过对我国现役优秀女子铅球运动员投掷过程中肩、髋运动特征的研究,找出制约我国女子铅球项目成绩提升的内在因素,明确女子铅球项目在今后的训练中应解决的关键问题,为国家队女子铅球运动员备战2020年东京奥运会进行针对性的训练提供参考。本研究运用文献资料法、测试法(主要为高速摄像法、三维运动学解析法)、数理统计法,对我国现役优秀女子铅球运动员最好成绩的比赛视频利用高速摄像机进行三维定焦拍摄,同时拍摄三维框架;然后使用“APAS”运动分析系统首先对拍摄的三维框架进行标定,其次对比赛视频进行同步、截取、打点解析,最后对获取的原始数据进行统计、分析。通过研究得出以下结果:(1)滑步阶段卞卡、郭甜茜、高阳三名运动员身体重心速度与髋关节速度数值相差较大,三名运动员对髋关节的控制能力差;巩立姣“人—髋”合一效果好,对髋关节的控制能力较强;(2)过渡阶段,卞卡、郭甜茜、高阳三名运动员存在左脚着地瞬间左肩打开过早,减小了身体扭紧的程度,并且右髋的加速时机是在左脚着地0.25s后才开始加速,停顿时间过长会减小滑步结束后的速度,对最后的出手速度有不利的影响,巩立姣左脚着地瞬间右髋加速时机早,下肢速度快于上肢速度,超越器械姿势良好;(3)最后用力阶段高阳、卞卡右肩速度小并且有下降的趋势,而巩立姣的右肩速度呈持续上升趋势,铅球出手瞬间身体加速用力已经结束,此时,高阳的左髋速度还呈持续上升趋势,加速用力顺序不合理。根据结果得出以下结论:(1)滑步阶段,我国女子铅球运动员普遍存在蹬伸幅度大、身体重心起伏的现象;巩立姣在滑步阶段身体重心水平速度保持的较好,整个滑步阶段动作流畅、加速节奏合理,对髋关节协调用力能力强。(2)过渡阶段我国女子铅球运动员肩髋扭转角普遍小,身体躯干肌肉扭紧的程度效果差,左脚着地瞬间右髋加速时机晚;躯干后倾角偏大,超越器械效果不理想。我国女子铅球运动员与世界优秀运动员过渡时间呈显著性差异,影响过渡阶段的节奏;巩立姣左脚着地瞬间右髋加速时机早,身体扭紧程度高,并且超越器械效果较好。(3)最后用力阶段我国选手普遍存在左髋伸展的不够充分,左肩打开较早,上体主动前移不够及右髋、右肩的前挺能力较差;铅球出手瞬间卞卡、郭甜茜、高阳三名运动员对铅球的持续加速能力差。巩立姣在最后用力阶段的左髋伸展充分,右腿蹬伸效果好,胸臂前挺能力好,有利于提高铅球的出手高度。