21世纪是信息化社会，如果没有健硕的身体就不能承担其学校和社会带来的繁重的学习任务及工作中的需要，健康的心理也是适应社会发展的一个最重要的条件，如果没有健康的心理也就不能适应社会所带来的各种压力。大学学习生活阶段，正是大学生锻炼心理发育成长的重要时期，大量的研究表明，适量有规律的体育活动，有助于心理的健康发展，可以提高反应和灵活性，增强操作思维和视觉思维能力，使注意力、反应能力、记忆力、观察想象力等智力因素得到提高，既可承担繁重的学习任务，又可以消除长时间紧张学习带来的身体疲劳和心理压力，调节情绪，保持良好的身心状态，促进和提高学习及工作效率。通过了解和练习散打运动，提高身体素质的同时，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打练习，可强筋骨、壮体魄、舒缓压力、愉悦身心。本文以大学生为研究对象（铁岭市师范学院2010级散打选修课学生30名学生做为研究对象），将散打运动对促进大学生心理健康水平的影响作为研究内容，进行研究分析。对其进行scl-90心理健康量表多因子测试、平衡感、本体感觉、动作反应时试验研究，对同一组学生进行实验前实验后的数据分析与比较，得出以下结论：一、实验前与实验后大学生心理健康水平有了明显的改变，实验后的各个因子指标均优于实验前的指标，其中，恐怖、精神病性两个因子差异无显著性意义；躯体化、强迫症状、焦虑、偏执四个因子测得结果差异具有显著性意义；而人际关系敏感、抑郁、敌对三个因子测得结果差异具有非常显著性意义。二、练习后的大学生的心理健康指标均优于练习前的大学生心理健康指标。动作反应时、平衡觉能力所测得结果均具有显著性意义，而本体感觉能力所测得结果具有非常显著性意义。