中学时期是人一生中身心发展的黄金时期。中学时期学生性格的多样性给初级中学教师的工作带来挑战。面对多样化的学生和单一重复的工作内容，初级中学教师是职业倦怠的高发人群。初级中学教师职业倦怠，不仅影响教师自身的身心健康，也对教师的团队绩效产生阻碍。因而对初级中学教师的职业倦怠研究十分必要。本论文选取灵宝市的五所初级中学作为调查源，对于这五所初级中学的教师的职业倦怠的原因做了调查并分析，进而提出了具体可行的对策。　　本论文共分为三个部分：　　第一部分是论文的引言。对于本次文章开展的目的，研究意义，研究方法等做了介绍。先是对本文要用到的基本概念作了阐释，即教师的职业倦怠是教师在长时间的工作环境压力下，所产生的情绪，认知和行为方面的疲乏的状态。这种状态不仅影响工作，也给教师自身和家庭生活带来麻烦。接着文章对教师职业倦怠做了研究综述，引出本文的研究意义。如果对于灵宝市的这五所初中教师的职业倦怠从科学角度出发，找出根源并探究对策，这对于灵宝市的教师职业发展和灵宝市的初中教育质量来说都有十分重要的意义。文章第二部分是对此次调查研究的问卷编制情况和问卷发放和回收情况以及数据处理情况做了介绍。之后对于灵宝市这五所初中教师职业倦怠的因素做了详细的分析，这些因素主要从教师自身，学校的管理，灵宝市整个的教育大环境等内部和外部因素做了分析，并根据这些原因在这三方面着重给出了结合灵宝市实际情况的建议和结论。文章的第三部分是结语。