【摘 要】
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研究目的:我国亚健康人口占比逐年攀升,亚健康群体年轻化现象愈发凸显。青少年的身体状况不容乐观,青少年的健康问题一直都是全社会乃至国家层面的重要关切。在常见的青少年亚健康表现中,脊柱健康问题愈发凸显,它会进一步引发腰背痛甚至神经、心血管疾病,需要引起我们的重视。“互联网+”是在创新2.0概念（信息时代、知识社会的创新形态）的推动下由互联网平台衍生出的新行业动态。目前,我国的“互联网+运动健康干预”的
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研究目的:我国亚健康人口占比逐年攀升,亚健康群体年轻化现象愈发凸显。青少年的身体状况不容乐观,青少年的健康问题一直都是全社会乃至国家层面的重要关切。在常见的青少年亚健康表现中,脊柱健康问题愈发凸显,它会进一步引发腰背痛甚至神经、心血管疾病,需要引起我们的重视。“互联网+”是在创新2.0概念（信息时代、知识社会的创新形态）的推动下由互联网平台衍生出的新行业动态。目前,我国的“互联网+运动健康干预”的模式主要体现于通过运动APP、智能手环等设备对人体运动时的数据做出检测。“互联网+水中运动”在后疫情时代的大环境下,能做到减少接触但同时可以通过穿戴设备做出远程诊断及干预方案调整。本研究积极探索“互联网+水中运动”对健康促进的干预模式,旨在满足目前存在脊柱健康问题的少儿人群及社会对运动促进健康日益增长的强烈需求,具有重要的理论与现实意义。研究方法:本研究选取了36名8-12岁少儿作为实验对象,实验为期9周。将实验对象随机分配至实验组与对照组中,其中实验组18人（年龄9.29±1.41岁,BMI15.4±2.3）,对照组18人（年龄9.24±1.39岁,BMI15.2±1.9）。实验分为干预前测阶段、干预阶段及干预后测阶段三部分。其中前测安排在干预阶段开始前两天进行,主要测试指标为FMS功能动作筛查、直立位检查测试、身体躯干前屈与躯干旋转角（FBT+ATR）、坐位体前屈、水感综合评测与深水跑测试。实验组将在为期9周的干预中依托互联网+脊柱健康服务平台,使用该服务进行独立建档,并由系统智能评估后,依次执行专家在自动生成的干预动作库中筛选的干预动作,每三周为一个周期,每周三次干预,当每个周期结束后,将使用协同APP对受试学员进行再次评估。而对照组则在这9周的时间内,进行每周三次的常规游泳训练。后测于干预结束后两日进行。使用Excel表格收集前测、后测的实验数据并做好分组,并将受试者的身高、体重等基础身体指标使用SPSS做描述性统计。最后使用数理统计法,将实验数据带入SPSS进行配对样本T检验。研究结果:FMS评分方面,实验组与对照组均有非常显著差异（p＜0.01）,实验组与对照组在FMS功能性筛查中的身体灵活性、稳定性指标方面有显著提升。直立位检查测试评分方面,实验组具有一定显著性差异（p＜0.05）,进行水中运动干预后,其直立位检查数值有一定的改善,脊柱健康风险指数有所降低,对照组并无显著差异（P＞0.05）。FBT（身躯前屈测试）+ATR（躯干旋转角）测试主观评分方面,实验组具有非常显著差异（P＜0.01）,对照组则无明显差异（P＞0.05）。此外,坐位体前屈方面,实验组与对照组均未见显著性差异（P＞0.05）。水感测评方面,实验组与对照组均具备显著性差异（P＜0.05）。深水跑数据方面,两组较干预前均具有显著性差异。但总体而言,实验组在部分指标上的变化比对照组更为明显。研究结论:通过“互联网+水中运动”进行水中纠正性运动实验干预后,受试者皆在“互联网+”一体化数据平台的帮助下顺利完成了本次干预实验,远程一体化解决方案进行干预切实可行。为期9周的干预实验后,实验组的各项脊柱健康指标得到了不同程度的优化,干预效果显著。最后,与采用传统游泳作为干预手段的对照组而言,实验组较对照组在部分指标上更具显著性差异,“互联网+水中干预”一体化解决方案更具优势。
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