少年强则中国强!在健康中国和体育强国的政策背景下,学校的课外体育活动开展水平在很大程度上影响着青少年的身心健康。高中阶段是学生身心发展以及人格形成的黄金时期,在这个阶段加以必要的课外体育活动干预无疑有利于学生的快速成长。课外体育活动可培养学生对运动的兴趣、爱好以及坚持锻炼的习惯,形成良好的心理品质,提高人际交往能力与集体责任感,让学生形成积极进取、乐观开朗的生活态度。然而,近年来全国学生体质健康测试结果均不尽如人意,青少年学生的体质正逐渐陷入肥胖、柔韧性差、近视等诸多困境。为了探寻这种困境与学校课外体育运动的联系,本文对永登县高中生参与课外体育活动的现状进行研究,通过文献资料、问卷调查、访谈等研究方法探寻各学校课外体育活动中存在的问题,挖掘学生参与课外体育运动的影响因素,并从学科角度对这些影响因素进行分析、总结与归纳,进而提出解决问题的对策,为永登县高中生参与课外体育活动提供借鉴与参考。通过研究,本文得出以下结论:（1）在对永登县高中生参加课外体育活动现状的调查中,74%的学生认为课外体育活动很重要。女生对课外体育活动重要性的理解远远低于男生,并且存在着性别上的差异。学生积极参加课外体育活动的外部动机主要来源于学校的要求,内部动机主要包括强身健体、提高运动能力和兴趣爱好以及缓解压力,活动方式主要是学校组织或与伙伴一起活动,参与的频率随着年级升高逐渐下降,普遍是—周参加1-2次课外体育活动,占39.9%的学生活动的时长主要集中于30-60分钟这个区间,活动场所主要以学校场地和公共体育场为主,对于活动项目选择,男生喜欢参加的主要是篮球、足球和跑步,女生更喜欢跳绳、踢毽子和跑步,主要侧重于这些传统项目。（2）学习压力大、缺少运动伙伴、缺乏器材和对没有运动兴趣是影响学生参加课外体育活动的因素;另外,西北地区寒冷的天气、学校的重视、家长的态度以及学校体育氛围的建设也打击了学生参与课外活动的主动性。（3）体育资金的缺乏以及学校对学生体育活动量和安全保护方面没有做出明确的要求,也间接体现了学校对学生课外体育活动的状况不够重视。针对永登县高中生参与课外体育活动存在的问题,提出以下建议:（1）意识和兴趣决定行为,首先,学校应该开展体育理论课来加强学生体育意识的培养;其次,学校应定期组织适应男女生个人或者团队参加的体育活动;最后,引进更多县域内高中没有开展过的新体育项目,通过丰富多彩的体育项目,激发学生运动兴趣,培养参加运动的习惯;（2）相关教育部门和学校加大资金投入,建设相应的体育场馆,保证学生体育活动不受恶劣天气影响,加强体育器材的购买力度,强化学校管理员对体育设施管理维护的责任感,发挥体育教师聪明才智,对储放的废旧器材改造再利用,为学生体育活动的开展创造条件;（3）加强学校领导对学生们课外体育的重视,加强永登县各高中学校体育文化氛围的建设,加大县域内体育教师的培训力度,重视教师团队的人才培养,响应国家号召,促进素质教育的贯彻实施;（4）利用期中家长会议宣传国家出台的相关学校体育政策,引导家长正确地看待学生体育活动,转变家长以分数为主的思想,提高家长对学生课外体育的支持力度,积极鼓励家长带领学生参与运动,促进家庭体育文化的建设;（5）学校教师应适当降低学生的学业压力,使学生有时间进行体育活动,并对学生课外体育活动的运动量合理的控制,确保学生参与课外体育活动的质量。