本文采用文献资料研究法、调查法、实验法、数理统计法等,对浙江万里学院开展极限飞盘课程的可行性进行深入研究,通过分析和探讨,以此来推广和普及极限飞盘运动在普通高校的开展,并为普通高校开设极限飞盘课程教学提供理论和实践的依据。研究结论主要有：1极限飞盘运动是一项集休闲、竞技为一体的体育运动项目,该运动不仅能够合理有效的锻炼学生的身体素质,包括耐力、速度、灵敏、力量、柔韧等,而且对大学生的人格品质的培养、塑造德才兼备的高校人才也起到了很大的帮助作用。2极限飞盘运动的开设为高校体育俱乐部教学增加了新的内容,同时为学生的体育锻炼多了新的选择空间,使得在校大学生能够在繁忙的学习之余,能够加强身体锻炼,为将来就业及工作打造良好的身体素质,并且更好的促进了高校体育与全民健身计划的有机结合3课程多样化是体育教学改革的一个重要方向,打破传统的学校体育项目,引进一些新的体育项目,丰富学校体育内容。高校体育应该适应社会多样化的需求,向多学科、多方面进行探索,休闲时尚性的极限飞盘运动引入高校课堂教学是普通高校体育改革的必然趋势。4针对极限飞盘运动特点和高校体育教学的总要求,对极限飞盘课程教学进行了教学设计,拟定了课时计划与教学方法等,为高校尽快开设极限飞盘课程提供了重要的理论参考依据。5极限飞盘运动受人数、环境等因素影响较小,只要是空旷的室内外空间,都可以与同伴一起享受运动带来的快乐,同时极限飞盘运动投资少,效果好,技术动作简单,因此非常适合普通高校开设俱乐部课程教学。