武则天是中国历史上唯一的女皇帝,在身份上兼具才人、皇后和皇帝三重特征,使她的闲暇生活在整体内容上既有一定的前后影响和传承关系,又表现出明显的阶段性特点。武则天的闲暇时间界定为入宫之前、才人时期、皇后时期、称帝之后四个阶段,来全面揭示武则天闲暇生活的整体面貌。鉴于相关史料限制,着重论述武则天皇后时期和和称帝之后的闲暇生活。武则天闲暇生活内容丰富:皇后时期七次陪伴高宗巡游、出游,内容涉及泰山封禅、并州省亲、温泉疗养、巡狩打猎、寻仙问道等方面,称帝之后八次巡游、出游,到嵩山封禅、寻仙,到汝州浴温泉;与宠臣、家人举办各种宴乐娱乐活动,创编多部乐舞,并撰写宗庙祭祀乐章;晚年痴迷双陆、樗蒲类博戏娱乐活动;善诗文,好书法,有大量优秀作品流传于世,并独创“鸟”形“飞白体”;酷爱赏花,尤喜牡丹;注重美容化妆和饮食保健;推崇佛教,主持并参与佛经的编译工作,举行各种佛教法会,修寺造像,度僧戒杀;晚年豢养面首,保持有益的性生活等。武则天通过闲暇生活的调节获得生理和心理健康的全面发展,成为仅次于梁武帝和乾隆的长寿皇帝。武则天崇尚诗文,倡导君臣唱和,臣僚竞赛,提高文人创作的积极性,推动了初唐诗歌的发展,为盛唐诗歌繁荣奠定基础;对牡丹的推崇和喜爱,形成了风靡一时的“牡丹风尚”;与高宗所创《圣寿乐》成为团体操的原型;养生保健方式至今对我们仍有一定的借鉴意义。总之,武则天的闲暇生活是她富有传奇色彩一生的重要组成部分,对她的身心健康有重要的调节作用,对后世文化生活的诸多方面有深远的影响。