体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康心理的形成具有不可替代的作用。加强学校体育，增强学生体质，对于提高学生综合素质，实现教育现代化，建设人力资源强国，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，具有重要战略意义。　　大学阶段是个体的心理全面发展并走向成熟的重要阶段，这一阶段对于人生的发展具有决定性作用。由此，研究大学生的锻炼诱导情绪状况，以及各种影响因素，深入了解大学生体育锻炼和心理健康的关系，探索对问题心理的治疗，为大学生科学运动提供理论和方法上的指导，有利于指导大学生更加科学的进行体育运动，对于促进大学生心理健康发展有着非常深远的意义。本研究围绕体育锻炼对情绪管理的影响来探讨体育锻炼对河南省高校大学生压力的缓解。　　本研究分别对郑州大学、郑州轻工业学院、河南农业大学、郑州大学体育学院（涵盖文科、理科、医科、工科、农科）本科学生200位的体育锻炼动机和锻炼诱导情绪现状进行调查。并对其心理在锻炼诱导情绪与锻炼动机的变化进行分析。　　研究结果表明：大学本科生锻炼诱导情绪处于中等水平，运动动机中的回避倾向处于较低水平。女生活力激发和积极投入得分略高于男生，男生身心平衡和生理疲惫得分略高于女生，大四学生的积极投入和运动动机在4个年级中相对较高。　　（2）不同年级的学生在锻炼诱导情绪中的积极投入维度上差异达到了显著性。不同年级的学生在积极投入得分差异显著，且大四的学生在积极投入的得分最高。不同专业的学生在锻炼诱导情绪中的活力激发维度上差异达到了显著性，在生理疲惫维度上差异达到了显著性。不同专业的学生在活力激发和生理疲惫得分差异显著，理工类的学生在活力激发的得分最高，文史类的学生在生理疲惫的得分最高。喜欢不同体育锻炼类型的大学生在锻炼诱导情绪中的生理疲惫维度上差异达到了显著性。喜欢不同体育锻炼类型的大学生在生理疲惫得分差异显著，且喜欢球类的学生在生理疲惫的得分最高。大学生参与自己喜欢锻炼项目的频率在锻炼诱导情绪中的生理疲惫维度上差异达到了显著性。大学生参与自己喜欢锻炼项目的频率在生理疲惫得分差异显著。对自己身体素质评价的学生在运动动机中的回避倾向维度上差异达到了显著性，在锻炼诱导情绪中的活力激发和积极投入维度上差异达到了显著性。对自己身体素质评价的学生在回避倾向、活力激发和积极投入得分差异显著。对自己大学体育课表现评价的学生在运动动机中的回避倾向维度上差异达到了显著性，在运动动机维度上差异达到了显著性，在锻炼诱导情绪中的生理疲惫维度上差异达到了显著性，在积极投入维度上差异达到了显著性，在活力激发维度上差异达到了显著性。对自己大学体育课表现评价的学生在回避倾向、运动动机、活力激发、生理疲惫和积极投入得分差异显著。学生有无固定锻炼伙伴与锻炼诱导情绪中的活力激发维度差异达到了显著性。学生对自己锻炼是否满意在运动动机中的回避倾向维度上差异达到了显著性，在运动动机维度上差异达到了显著性，在锻炼诱导情绪中的生理疲惫维度上差异达到了显著性。学生对自己锻炼是否满意在回避倾向、运动动机以及生理疲惫得分差异显著。　　（3）大学生运动参与倾向和运动动机与运动量呈显著正相关；大学生运动回避倾向和运动动机与运动量呈显著负相关；大学生运动活力激发、身心平衡和积极投入与运动量呈显著正相关；大学生运动生理疲惫与运动量呈显著负相关；活力激发与身心平衡、积极投入、参与倾向以及运动动机成显著正相关；活力激发与生理疲惫、回避倾向成显著负相关；身心平衡与积极投入和运动动机成显著正相关；身心平衡与生理疲惫、回避倾向成显著负相关；生理疲惫与回避倾向成显著正相关；生理疲惫与积极投入和运动动机成显著负相关；积极投入与参与倾向和运动动机之间成显著正相关；积极投入与回避倾向之间成显著负相关；参与倾向与运动动机之间成显著正相关；回避倾向与运动动机之间成显著负相关。