学习是每个人终身面临的任务。在现代英语教学中，人们对教与学的认识发生了很大的变化，学生如何学，即学习者本体研究已经成为教育研究的重点。当代教育学界和心理学界已经认识到，教育的根本目标是使学生成为独立、自主、有效的学习者。从20世纪70年代以来兴起的学习策略研究表明，教会学生如何学习，培养学生有效的学习策略，不仅有利于提高他们的教学效果，减轻学习负担，提高学习效率，而且能够大面积提高教学质量。以往的研究大多将学习策略作为一个整体，探讨它对提高英语学习成绩和语言能力的影响，而忽略了语言学习策略中的元认知策略在外语学习中的地位和作用。元认知是对认知的认知，是个人对自己的认知加工过程的自我觉察、自我调节、自我评价。元认知被认为是思维结构中最高级、最核心的因素，并且是开发智力潜能、提高学习能力的突破口和关键。对元认知策略的训练能使人有意识的调节自己的认知加工过程，自觉的使用学到的知识和策略，培养自主学习能力。本文利用定性研究和定量分析相结合的方法，着重探讨了元认知策略在外语学习中所扮演的角色，元认知策略与自主学习的关系，以及如何对学习者进行元认知策略课堂教学培训，以培养他们成为成功的自主学习者。论文一共分为五个部分。第一部分为论文的介绍，阐述了所研究问题的背景、意义及论文的概要。正文分为三个部分。第一章为文献综述，主要讨论语言学习策略与元认知策略的定义和分类，元认知策略与其他学习策略及培养自主学习之间的关系。第二章对某大学非英语专业学生运用学习策略的情况进行了个案研究。结果表明，大学生在运用学习策略方面频率整体偏低，成功学习者与非成功学习者在元认知策略使用方面存在显著差异，元认知策略对成功学习外语有明显作用，由此得出在大学生中进行元认知策略培训的必要性和紧迫性。论文第三章探讨了已有的元认知策略培训模式以及对英语教学的启示，并尝试找出一套适合中国大学生学习英语特点的元认知策略课堂训练模式。第五部分为论文的结论，指出了所做研究中存在的局限性以及对未来研究的展望。