当前,企业的90后员工管理问题层出不穷,如频繁跳槽、难以融入团队等。这些问题反映出90后员工生涯适应力有待提升。生涯适应力是个体在面对职业生涯的问题与困难时自我调整的能力。本文以乐观解释风格理论为理论基础,对90后员工的乐观解释风格与生涯适应力的关系进行了研究。本文在相关文献资料的基础上,将乐观解释风格分为三个维度(人格化、永久性、普遍性),将生涯适应力分为四个维度(生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信),以我国90后员工为研究对象,采用网络问卷调查的形式收集数据,使用SPSS 22.0进行数据分析。实证研究主要得出以下结论:(1)90后员工的乐观解释风格与生涯适应力有显著的正相关关系。具有乐观解释风格的个体,具备更高的生涯适应力;(2)人格化的好、人格化的坏、永久性的好正向影响生涯关注;永久性的坏、普遍性的好和普遍性的坏对生涯关注无显著影响;(3)人格化的好、永久性的好、普遍性的好正向影响生涯控制,永久性的坏负向影响生涯控制,人格化的坏、普遍性的坏对生涯控制无显著影响;(4)人格化的好、永久性的好和普遍性的好正向影响生涯好奇,人格化的坏、永久性的坏和普遍性的坏对生涯好奇无显著作用;(5)人格化的好和永久性的好正向影响生涯自信,人格化的坏和普遍性的坏负向影响生涯自信,永久性的坏和普遍性的好对生涯自信无显著影响。在此基础上,本文在社会层面、组织层面和个人层面分别提出了建议。在社会层面,通过宣传正能量和乐观解释风格理论,让更多的人感受到正能量和乐观的重要性和有用性,了解提升乐观程度的途径,为构建中国特色社会主义事业做出贡献。在组织层面,本文对企业EAP计划、人员招聘、员工培训与人才发展、企业文化建设等方面提出参考性的对策和建议,如有针对性地实施员工援助计划,设计自主性强、丰富灵活的工作内容,开展员工心理健康、职业生涯规划等培训,以完善企业人力资源管理体制与方法,逐步建立以人为本的企业文化,提高90后员工的工作满意度,帮助企业缓解与90后的矛盾,最终实现员工与企业的双赢。在个人层面,本文认为个体为了更好地适应社会以及工作环境的变化,应主动提升乐观程度,培养乐观解释风格。