体适能是近几年我国特别关注的问题,它是健康概念的一种延伸,但它可以更加全面地、细致地、准确地来评价人身体的健康状况和身体机能水平。大学阶段是身体生长发育和身体机能水平完善的重要阶段,大学生身体的状况与生理机能的健康发展,对其终身身体状况有着重要的影响,同时也是当今群众体育研究中一个重点关注的问题。速度滑冰项目在我国开展已有半个多世纪,在此期间,涌现出一大批优秀速度滑冰人才。目前速度滑冰不仅被人们所关注,而且也有越来越多的爱好者参与到了这个运动项目当中,地处于北方地区的黑龙江省,速度滑冰成为了冬季里人们的一种有趣的体育运动。随着学校体育课程的不断改革,速度滑冰已经成为黑龙江地区学校冬季体育课的一门必修课程,同时也可以让学生在冬天里感受到室外运动另一面乐趣。目前,有关速度滑冰运动对高校大学生健康状况影响方面的研究少之又少。本文探讨速度滑冰运动对高校大学生身体素质及心肺功能的影响,旨在为大学生在今后的冬季速度滑冰运动中予以科学指导。本文运用“文献资料法”和“专家访谈法”对“速度滑冰对大学生健康体适能影响”进行理论性的分析,为后期的实验提供理论依据。实验测量法是本论文研究中的主要研究方法,以黑龙江省黑龙江科技大学参加速度滑冰的在校本科生为研究对象。对身高、体重、体脂百分比、心率、1分钟深蹲跳、立位体前屈、肺活量、立定跳远、闭目单足立等指标进行测试,并对测试结果进行对比与分析。从测试的结果看出,经过2个月的速度滑冰练习对身体成分、安静心率和柔韧适能的各项生理指标影响不明显。对肺活量以及肌肉力量和肌耐力有明显的增加。这就说明短期时间的速度滑冰训练便可对提高心肺功能及心血管供能起到一定效果。根据男大学生和女大学生的实验结果对比可以发现,平衡能力都有所增加,其中女大学生在平衡能力方面的提高幅度大于男大学生。当前,高校大学生最容易忽视的就是体育锻炼,对体育课缺乏正确的理解,对体育锻炼没有兴趣,对健康体适能的概念更为淡薄。为了提高高校大学生的身体素质,并使其养成健康的生活习惯,在对其观念进行引导的同时,发挥速度滑冰娱乐性强的特点,培养大学生对速度滑冰项目的兴趣,进而了解健康体适能这一概念,根据自身的体质、能力制定恰当的训练计划,从而达到良好的效果。