研究目的：本研究通过让受试者做不同角度屈膝的静蹲练习，对静蹲中大腿股四头肌表面肌电进行测试，而后对不同角度屈膝下髌股关节面受力情况进行分析，为寻找膝关节功能恢复与强化的科学静蹲练习角度，减轻髌股关节面的软骨磨损，提供科学的实验依据。研究方法：选取30名健康并无膝关节损伤史的男性大学生，分别进行屈膝30°、45°、60°的静蹲练习。通过表面肌电仪和Motion三维动作捕捉分析系统分别观察每位受试者肌电参数及运动学参数的变化特征，借助力学原理计算分析得出最佳髌股关节受力角度。研究结果：1.左右腿股外侧肌、股直肌、股内侧肌，在静蹲45°和60°时的iEMG值均大于30°时数值，有显著性差异（P﹤0.01或P﹤0.01）。2.左右腿股外侧肌和股直肌，在静蹲45°的MPF斜率和60°的斜率均低于30°时数值，有显著性差异（P﹤0.05）。左右腿股内侧肌在静蹲45°的MPF斜率低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05），右腿股内侧肌在静蹲60°的MPF斜率低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05）。3.左右腿股外侧肌在静蹲45°的MF斜率和60°的斜率均低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05）。左右腿股直肌在静蹲45°的MF斜率低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05），左腿股直肌在静蹲60°的MF斜率低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05）。左右腿股内侧肌在静蹲45°的MF斜率低于30°时，有显著性差异（P﹤0.05）。4.在静蹲30°时左右腿髌股关节压力小于45°时，有非常显著性差异（P﹤0.01）。在静蹲45°时左右腿髌股关节压力小于60°时，有非常显著性差异（P﹤0.01）。在静蹲30°时左右腿髌股关节压力小于60°时，有非常显著性差异（P﹤0.01）。研究结论：1.在屈膝45°静蹲时相比30°和60°，股四头肌放电量、做功都最大，最容易得到锻炼，且屈膝45°静蹲时髌股关节的压力大于30°且小于60°。2.髌股关节面在屈膝45°时受力最小，这应该是膝关节功能恢复与强化的科学静蹲练习的适宜角度。