一、研究目的根据2014年国民体质监测公报,当代大学生的身体素质现状不容乐观,同时,大学生的心理健康问题也引起了社会各界的关注。随着流行舞等新兴体育运动形式不断融入到高校体育教育中,如何找到一种既能提高大学生身体素质,又能提高其心理健康水平的运动项目已成为当下体育教育研究的热点。流行舞作为一种现代健身方式,不但能够有效提高人们的身体协调能力,形成优美的体态,还能提高人际交往能力和审美能力,从而促使大学生的身心都能够得到健康地发展。二、研究方法本文以苏州卫生职业技术学院2015级参加流行舞社团的女大学生为实验对象,研究流行舞对女大学生身体素质和心理健康的影响。通过文献研究、教学实践和问卷调查,对女大学生参加流行舞社团前后的各项身体指标和心理健康水平测试结果进行了统计和分析。三、研究结果实验组和对照组数据在身高、体重、50米跑、800米跑、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远等身体指标上的分析结果是有显著性的差异(P<0.05),其中50米跑和立定跳远的分析结果非常显著的差异(P<0.01)。两组在SCL90症状自评量表心理测试结果中,在强迫、敌对、恐怖、精神病性四项上有显著性差异(p<0.05),其他因子均呈现非常显著性差异(P<0.01)。四、研究结论这些统计结果充分说明流行舞能在一定程度上提高女大学生的身体协调能力和耐力素质,能够有效提高女大学生的心肺功能,改善女大学生的身体形态,合理降低体重,同时,流行舞对提高女大学生的心理素质水平也具有良好的促进作用。