通过研究发现,中国女子标枪运动员在最后用力阶段左侧撑蹬技术与世界优秀女子选手有一定的差距,主要表现为左腿在支撑缓冲阶段股四头肌退让性工作能力差,左侧制动支撑不理想,影响了动量的传递.而在左腿撑蹬阶段,中国运动员左髋后留校多,影响身体重心的回升与标枪出手速度的提高,造成最后用力不充分.所以中国运动员在今后的训练中应加强左腿肌四头肌对抗能力的训练,注意完成高质量的左髋撑顶动作.并且在概念上将左侧动作概括为左侧撑蹬动作提出.左侧撑蹬技术不只是指左腿的技术,还包括左侧躯干及左肩臂的技术,它们都对最后用力有着很大的影响.为了更好的进行分析研究,该文从最后一步左脚落地开始,运用三维解析的方法,找出对最后用力影响最大的因素进行分析,将左侧撑蹬技术分为左脚的制动技术、左腿的支撑技术、左腿的蹬伸技术、左髋技术以及左肩臂技术.并将最后用力阶段划分为左腿的下插前摆、左脚着地瞬间、左腿最大缓冲瞬间和标枪出手瞬间等几个部分加以论述.旨在发现中国女子标枪运动员最后用力阶段左侧撑蹬技术存在的问题.