基础教育课程改革提出在教学过程中,应培养学生的独立性和自主性,引导学生质疑、调查、探究,在实践中学习。它强调学校教育的重要使命就是把学生培养成自主的学习者。薄弱学校的学生普遍学习自主能力较差,学习动机不强,学习目标不明确,缺乏多种学习方法的运用,学习意志力薄弱。外语学习尤其困难,学生没有使用外语的机会,缺乏丰富多彩的教学资源,家长不懂外语,对孩子的英语学习无能为力,加之薄弱学校的英语师资力量相对薄弱,因此薄弱学校的外语教学困难重重。行动研究不失为解决这一问题好方法。上世纪80年代以来,行动研究作为课堂教学研究的方式之一,受到了广大教育工作者的欢迎。它着手解决教师日常教学所面临的具体而现实的问题,它促进教师的自我反思、自我教育、自我改进,成为教师专业化发展的有力手段。本文旨在通过行动研究探索学生自主学习能力培养途径的问题。笔者设计了一个为期四个月的实验,利用齐莫尔曼的自主学习循环模式,激发学生英语学习动机,指导学生学会有效的预习和复习,合理地安排预习、复习时间、内容,选择科学的预习和复习方法。并通过对调查问卷、访谈、学生作业和考试成绩等结果的分析,发现通过训练学生的英语学习兴趣得到提高,自主学习能力得到了初步的培养,与此同时也发现了许多需要改进的地方,明确了下一步行动研究的方向。