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研究目的:目前的研究主要集中在急性耐力运动后肾脏功能出现暂时性下降,关于长期有氧运动对肾脏功能改善作用的研究较少,中老年人随着年龄的增长,肾小球的滤过率下降,肌酐清除的速度降低,肾小球滤过率是反映肾脏功能的主要指标,同时肾小球滤过率降低是引起心血管疾病的独立风险因素。本研究试图探讨12周广场舞运动干预对中老年人身体形态指标(身体质量指数、腰围、臀围、腰臀比、腰高比)、血液生化指标(尿素氮、肌酸激酶,C反应蛋白)以及反应肾脏功能的指标(血肌酐、血尿酸、肾小球滤过率)的影响,旨在为中老年人科学的运动健身提供理论依据。研究方法:选取济南市历城区攀龙广场和唐官小区55-69岁的中老年人48人作为本实验的研究对象,根据自愿参加运动的原则,随机分成运动干预组23人,年龄60.00±5.60(岁),身高160.21±6.76(cm),体重63.20±8.65(kg),BMI24.68±2.68(kg/m2);对照组25人,年龄58.50±3.50(岁),身高157.90±8.04(cm),体重62.6±8.53(kg),BMI 24.90±2.70(kg/m2)。运动干预组受试者进行12周的广场舞运动干预:每周4天,每次30min-60min的广场舞运动,强度控制在50%-60%的最大摄氧量。对照组维持原有的生活状态,不进行任何形式的规律的体育运动。分别在广场舞运动干预前0周、4周、12周,对受试者的身体形态指标进行测量,同时取安静状态肘静脉血液5ml在3000rpm下离心15min分离血清检测受试者体内血肌酐、血尿素、尿酸、血清肌酸激酶以及C-反应蛋白的含量,釆血的前一天应当停止剧烈活动同时饮食要以清淡为主,忌酒以及含有咖啡因的饮料。使用Cockcroft–Gault公式以及简化的MDRD公式计算肾小球的率过滤,.采用SPSS对实验数据进行分析,所有实验数据均由平均数土标准差即X土S进行统计描述,规定P<0.05表示具有显著性差异,P<0.01表示具有非常显著性差异。研究结果:经过每周4天,每次30 min-60min共12周广场舞运动干预后,运动干预组受试者没有出现不适症状,均配合完成实验。运动干预组中老年人身体形态指标出现变化,其中身体质量指数(BMI)有所下降但无显著性差异(P>0.05),腰围、腰臀比呈非常显著性降低(P<0.01)腰高比呈显著性降低(P<0.05);反应肾脏功能的血液指标,血肌酐运动干预后下降14.4%(P<0.01),尿素氮仅下降了2.8%(P>0.05),血尿酸出现明显的下降,下降百分比达到41.4%(P<0.01)。基于简化的MDRD公式计算e GFRMDRD提高23.7%(P<0.01),使用Cockcroft–Gault公式计算的e GFRCG提高18.7%(P<0.01)。运动干预组肌酸激酶值下降7.5%(P>0.05),高敏C反应蛋白略有下降(P>0.05);对照组身体形态指标无显著性变化。血肌酐、尿素氮、血尿酸略有升高但无统计学意义(P>0.05),肾小球滤过率出现小幅度的下降(P>0.05)。肌酸激酶、高敏C反应蛋白指标无显著性变化(P>0.05)。同时运动干预组肾小球滤过率与肌酸激酶、C反应蛋白的变化量之间无显著性相关关系(r=0.413 n=23 P>0.05)。研究结论:1、12周广场舞运动干预能降低运动干预组受试者BMI、HC、腰围、腰臀比,显著改善中心性肥胖,有益于中老年人肾脏健康。2、12周广场舞运动干预能够提高受试者肾小球滤过率,改善肾脏功能。3、50%-60%最大摄氧量的运动不会引起骨骼肌的损伤,同时血肌酐水平的降低受到骨骼肌损伤的影响甚微,说明血肌酐水平的降低是肾脏发生功能性改变的结果。